昨夜はアメブロさんのメンテナンスにて

ブログはお休みになりましたね〜

ゆっくり宅トレを…と思いつつ

なんやかやYouTubeとか観てしまって

いつもより短めでした

毎日、ダンベルもしくはチューブを使って軽い筋トレしてるから、二の腕と肩から背中のラインがちょっとシュッとしてきた♡（自分比）

体重は、まだ目標には遠いんだけどね

体型が変わってくると、そこまで体重に一喜一憂しないです

（もちろん減ると歓喜しますw）

そして今夜は夜ヨガ

楽しかったです

毎晩の筋トレ

ヨガで呼吸整えて

週1のジャザで有酸素運動

運動を始めてもうすぐ二ヶ月が終わるけど、とても楽しくこなせています

お昼休みのウォーキングも続いてて

今日は少し肌寒く、コンビニで温かいカフェラテ買いました

大きな通りから一本路地に入ると、四条烏丸周辺の騒がしさはまったく無く…

静か〜な路地裏が広がっています。

お昼のウォーキングをしていなかったら出会えなかった風景も多々あるのでね〜

食後のプチウォーキング

寒くなっても続けたいな♡