今日で抜釘してちょうど8ヶ月
最近の膝の様子と言えば…
まぁ前回と同じ感じかなぁ
また少しだけ膝の詰まり感が
取れたかなぁって気もするけど
歩きづらいのは変わらないから
一生懸命 歩いてる感は抜けないなぁ
ちゃんとしたフォームで
歩こうって意識して歩いてる
抜釘してからずっと歩くと痛い
大腿直筋
これも痛いっちゃあ痛いけど
抜釘してからに比べると
良くはなってる感じ
整体の先生曰く
大腿四頭筋に筋肉がついてきて
大腿直筋が引っ張られなく
なってきたかららしい
張っている大腿直筋を
マッサージすると
左の股関節が開きやすくなる
自主トレの成果があるのかな
骨折や怪我をすると無意識に
それを庇おうとするから
体のバランスが崩れて
あっちこっち不調だらけ
特に膝骨折した左側に
人間の体って
凄いんだなぁって
上手くできてるなぁって
改めて実感する
でももう手術も骨折も
こりごりです