何だか朝からだるくてしかたない😅
すでに夏バテ❓
とりあえず朝食のあとに
ザバスのプロテイン飲んで
タンパク質を補給🥚🐓🐄🐖
生産性の無い毎日過ぎて
頭の中がスカスカ状態🧠
タンパク質補給したら
少し元気が出てきたので
朝散歩にlet's go👣
涼しいかと思いきや
もう既にかなりの暑さ☀️
8時15分に出発
40分 2キロ 4,000歩
帰宅してシャワーを🚿
生産性の無い生活なのに
シャワーと追加の洗濯で
散財してる🤣🤣🤣
あとは午後に自主トレして終わり🤣
今日も１日長そうだな🤣🤣🤣
何だか朝からだるくてしかたない😅
すでに夏バテ❓
とりあえず朝食のあとに
ザバスのプロテイン飲んで
タンパク質を補給🥚🐓🐄🐖
生産性の無い毎日過ぎて
頭の中がスカスカ状態🧠
タンパク質補給したら
少し元気が出てきたので
朝散歩にlet's go👣
涼しいかと思いきや
もう既にかなりの暑さ☀️
8時15分に出発
40分 2キロ 4,000歩
帰宅してシャワーを🚿
生産性の無い生活なのに
シャワーと追加の洗濯で
散財してる🤣🤣🤣
あとは午後に自主トレして終わり🤣
今日も１日長そうだな🤣🤣🤣