今日は旦那さんと
都内ドライブand散歩に行きました👣靖国神社を参拝してからの
皇居散策でした⛩️
ドライブだけのつもりでいたから
サポーターを持参せず💦
靖国神社は何とかなったけど
皇居は少し歩いたら膝の
調子が悪くなってしまいました。
旦那に 膝の調子が良くないって
訴え戻ることにしたんですが
旦那の一言「俺は大丈夫だけど」の
言葉に何だか傷ついてしまって
不安障害の波が
急に押し寄せてきて
⤵️⤵️⤵️になってしまいました。
HSP気質なので
ふとした一言に反応して
しまいます。
心療内科で処方してもらった
漢方もまだ3日目なので
効き目は感じてません。
気を上げて不安症や動悸
不眠に効く漢方なので
2週間後くらいに
少しでも症状が
落ち着いてくれると
良いのですが💊
この不安障害の波
お尻の痛みも関係してるんだろうなぁ😵