土曜日の夕方 家庭内で
少しいざこざ？があり
そこから心が落ちてます
かなりの落ちようです😭
そんな私を見てまずいと思ったのか
夫が都内ドライブに連れて行って
くれました。
イスに座っているとお尻が
痛いのでそれもあってか
心は上がらず下がりっぱなし
今朝も目覚めから
落ちたまま
もう自分では
どうしようもないので
上がるまで放っておきます
そのうち上がるでしょう⤴️
前にも体がストレスと感じた時に
落ち着いていた不安障害が
揺り戻しの波が来たことがあって
これを何度も繰り返して
少しずつ良くなって行くのかなぁって
漠然と思いました。
良い時はもう大丈夫じゃない？
って思うほど元気になるのに💦
そんな簡単なものじゃ
ないんだなぁって💦
そりゃそうだよね
1年以上もこの膝と向き合って
疲れ果ててきたし
こころも1年以上
少しずつ壊れてきたんだから❤️🩹
もともとHSP気質で
少しの変化に気がつくタイプだから
余計に膝の変化を察知して
自分を追い込んでいた結果が
不安障害💦
先週から漢方も増え
効果が出るまでは
もう少しかかると思うけど
どうか良くなりますように🙏