妊娠から産後は身体の負担が増す一方で、体力は衰えていきます。
妊娠期に痛みが無くても、自覚の無い筋疲労を起こしているのです
妊娠期に痛みがある方はケアを怠ると、出産時には、本来はお産だけの痛みが、その他の痛みがプラスされるかもしれません
いやいや、怖がらせる気は無いのですが、余計な痛みは少しでも減らして出産に臨みたいですよね。
更に、そのままにした痛みは、産後に持ち越される可能性はかなり有ります。
そして産後のケアを怠れば、次の妊娠時に最初から痛みが出るかもしれません。
不安を煽るようで嫌なのですが、現に私が経験者なんです
ケアをしていなかったので、長男の妊娠期〜産後、育児期が辛く、6年後の次男の妊娠時に持ち越された感じがしました。
11年前の長男産まれたて。
なつかしい
ですが、次男の妊娠中期から初めてマタニティ整体に通い始め、長男の時よりも妊娠期、産後がグッと楽になりました。
長男出産時は30代前半、次男出産時は30代後半だったにも関わらず！
5年前の次男産まれたて。
こんな小さかったんだなぁ
現代の女性は、筋肉を衰えさせる環境下で生活しています。
便利になり過ぎた世の中で、筋肉を使わなくなりました。
使わなくなった筋肉は細くなり柔軟性を失い、負担に耐えられなくなります。
痛みが発生する前からも筋力低下は起こっています。
マタニティ整体では主に硬くなった筋肉をほぐし
産後整体ではほぐすのにプラスして、筋力アップのエクササイズをお伝えしていきます
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