彩りシャキシャキ野菜の肉味噌バンバンジー風
今日のプレートはこちらっ
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彩りシャキシャキ野菜の肉味噌バンバンジー風
秋刀魚のたたきと胡麻きのこのさっぱりづけ風
トマト
八穀米のコロコロおにぎり
絹ごし豆腐とおくらの鶏スープ
キューピー具のソース"肉味噌風”で美味しいレシピ第２段～
彩りシャキシャキ野菜の肉味噌バンバンジー風
秋刀魚のおかずに乗せるようと思って用意した大葉をのっけてみたら
それもまた美味しかったので
レシピはそちらでご紹介したいと思いますっ
レンジでチンの蒸し鶏に
肉味噌をたっぷり和えて
シャキシャキ歯ごたえのたっぷり野菜と一緒に頂きます
先日人気だった”カボッコリー”再びです～
作り方（２人分）
１ 鶏胸肉１枚を器に入れてフォークで数カ所刺してから
酒大さじ２を絡めてラップをし
レンジ（５００w）で２分半したら
レンジを開けずに１分余熱で置いてから取りだして冷す。
２ １を作っている間に野菜↓↓をカットして水にさらしシャキシャキに。
カボッコリー（細切り） １/８個
白ネギ（白髪ネギ） ５cm分
人参（細切り） ２０g
３ １が冷めたら裂いてボウルに入れて（皮は細切りに）
肉味噌ソースを５０g和えてお皿に盛り
水気をしっかり切った２の野菜をたっぷり乗せて
大葉の細切り３枚分を乗せて出来上がり。
カボッコリーの代わりにキュウリ等でもokです。
みょうを加えても美味しいよ♪
鶏肉をレンジした時に出る汁はスープ等に使えます。
ホカホカごはんに乗っけて丼にしても♪
お野菜生活は主にoisixさんで楽しんでおります
oisixはこちらから→
（pc版です）
おいしそうだぁ
と思ったら
お手数ですがひとつづつ。。
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昨日はトルコからお楽しみのお届け物がっ
愛読させていただいている
姫りんごさんの手作りアクセサリーブランド
"Ｂｅｂｉｓ ａｃｃｅｓｓｏｒｉｅｓ"の新作のアクセサリー達です～
初めて明かすユキコタロウの好きな物、その１
鳥のデザインが好き
なんかね、鳥が描かれいると
ついつい手にしてしまうんだね～
そういえば、昔から好きかも
アクセサリーでも鳥がモチーフになったもの持ってたり
ステーショナリーグッズもそう。
気づいたら、
ちょこちょこっとしたとこに鳥が描かれている物を持ってるな～＾＾
だからね、
姫りんごさんが
"可愛らしい鳥が、巣の中でタマゴを見守る"っていうイメージで創られた
このピアスがすごく気に入って
シルバーとゴールド両方get
ぶら下がると鳥かごみたくなって可愛いの
（可愛さが伝わりにくい写真になっちゃったかも。。
姫りんごさんのサイトではもっと可愛くupされてます～♪）
そして
ブレス・バッグチャームにもなるキラキラスなトラップ
ちょっとしたアクセントに可愛いぃなって思ってたのでget
姫りんごさんのアクセサリーを購入するのは２度目なんやけど
とっても温かみがあって大好きなんだな
こちらも大切に使わせていただきますね
来月帰省する時にも付けよ～っと
ステキなお知らせ
只今aiz-adさんさんのページにて
タラゴンの挿し木～お野菜多めのオシャレな食卓～のタラゴンちゃん
Delicious Days 幸せな食卓 のmamaronさん
私、★Aurora Kitchen★のユキコタロウ
の３名が集う大阪ミーティングのイベントをお知らせしています
当日は、ステキなお店で美味しいお料理を堪能
スポンサー企業様からのプレゼントや抽選会を楽しみながら
みなさんとステキな時間を過ごせたら嬉しいなと思っております
詳細はaiz-adさんのページにてご覧頂き
参加ご希望の方はそちらのaiz-adさんのページへのメッセージにてお願いします
ではではみなさまのご参加お待ちしておりますねっ
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お知らせetc..
twitteで更新情報のupとか始めました
http://twitter.com/yukikotarou
いつも作ったよ♪のレポありがとうざいます
コメントに『◯◯作ったよ♪』と頂くと
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１ 鶏胸肉１枚を器に入れてフォークで数カ所刺してから
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カボッコリー（細切り） １/８個
白ネギ（白髪ネギ） ５cm分
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３ １が冷めたら裂いてボウルに入れて（皮は細切りに）
肉味噌ソースを５０g和えてお皿に盛り
水気をしっかり切った２の野菜をたっぷり乗せて
大葉の細切り３枚分を乗せて出来上がり。
カボッコリーの代わりにキュウリ等でもokです。みょうを加えても美味しいよ♪
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気づいたら、
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