なみぃです。

８月、何もしなかった

何も出来なかったなあ。。

って、とんでもなく

落ち込んでるの。

みんなはどう？

今日も、珍しくほんとーーーに何も予定のない日だったんだけどね

ゴロゴロして、スマホ見て

見ながら20分くらい うとうとしてを

×３回くらいやった

うーーーわーーー

もう本当何にもしてない！！！

みたいな、特にこの時間になると思うんだけど。

でもさ？

今日だって、よくよく考えたら色々やってるのよ。

当たり前に息子の3食用意して

食器洗い

生ゴミ処理

洗濯

買い物

夕飯(秋刀魚食べた！)

息子の宿題見る

鏡拭いた

掃除機かけた

(ちなみに今から料理四つくらいの仕込みをする)

なのにさ。

やっぱりがんばった自分とか

毎日のこととはいえ、少しはやってること

を

「今日何もしなかったなあ、、、、」

って言葉で一括りにしてしまう。

すると、

自分がやったこと

出来たこと　

に目が向かないので

ほんとーーーーに、

自己否定が止まらないし

出来てる自分

頑張ってる自分が

積みかさならないのよね。

なので

自信もないままだし

フォーカスしたところが大きくなるものだから、成果も出にくい。やる気やその気も存続しにくい。

ゼロにしているのは自分なんだよね。

さて、

お知らせが滞っていたのですが

9/12から

半年間の美容習慣プログラムを始めます！

「ない」ではなく「ある」を見る。

少しずつ着実に、を積み重ねる

そんな半年を一緒に創りたい人募集中！！！

すでに3人の方が参加表明してくれてます＾＾

ちなみに私の８月は考えたら

MER公開、

息子のミュージカル本番、

ゼロワン6周年、

稽古場の大掃除、

オーディション用の動画を提出したり落ちたり(泣

クリスマスのこともはじまって、

新しい学びがあったり、

エ ロ顔診断もやったね！二日間も！

何より息子が夏休みだったんだけど

両親が北海道に帰省したり

夫が帰ってきたりまたいなくなったり

フルタイムで働きながら

めまぐるしく変わる環境の変化に合わせて生きるのが精一杯な日々でした。

自炊だって何回できただろう？ってほどの反省の日々。

タンパク質と鉄分が不足してめっっちゃ落ち込んだよー。

美容習慣プログラムでは、私の実体験も踏まえてその辺も話していくよ！！

とりあえず、みんな

めっっちゃおつかれさま！！！！

８月、よく乗り越えました！！！！！

自分に、大きな花丸あげようね！！！！！

なみぃ