今日も訪問していただきありがとうございます♡

体調が良くなったり悪くなったり。

今日も朝から頭痛と鼻水。

無理したら色々出来るはずだけど、無理はしませんでした。

息子を送って家に帰ってきたら

体が冷えていたので

足湯しながら

玄米カイロをして

ハーブティーを飲みながら書いています。

コンタクトレンズを含む、すべての装着品を外してあげるのも大事ね。

もちろんノーパンノーブラで直接パジャマ。

さて。

昨日LINE@で書いたことが

かなり反響がありましたので断愛についてブログでも書いていきますね。

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*

誰かが私の思いどおりのリアクションをくれなくて

辛い時、悲しい時、

私は断愛してみることがあります。

相手に求めるのをやめる。

相手からの愛を求めない。

連絡したくてもしない。

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.

これね、

やってみると

まあ、ものっっすごい辛いわけです。（笑）

だって、今まで貰えてたものが貰えない

貰おうとしてたものがもらえる可能性までなくなるんだもん。

まさに、おデブさんが断食に挑むようなものです。

でね、

この時大事なのは

当たり前だけど

その人以外の人にも求めないってこと。

例えば彼氏に求めすぎてしまって断愛するとして

その彼にしてほしいことを

別の男友達とか

元彼とか

仲の良い女の子とか

そういう人にも求めるのをやめるんだよ。

これをやってしまっては意味がないからね。

愛が欲しい時って

誰かに優しくしてほしい

よしよししてほしい

かまってほしい。

それが

彼氏がダメなら元彼、男友達、女友達…って

対象を変えるんじゃなくて

もうすべて。

すべてに求めない。

でね、

私の場合はだいたい途中で

禁断症状が出るのね。（笑）

誰かとやりとりしたくてたまらない

大好きな人に連絡したい

優しくしてほしい

かまってほしい

あああー。。。(´д｀lll) 

みたいな（笑）

そんな時のわたしの対処法を載せるんだけど

かなりアヤシイ話だから（笑）

嫌いな人はスルーしていただいて

まったく結構です(*^_^*)

そんな時、わたしは

「相手にそっとエネルギーを送る」

ことをしてみる。

「彼氏が会いに来てくれますように」とか

「LINEの返事来い、返事来い、返事来い…」とかを

念じるんじゃなくて（笑）、

大好きな人が幸せであるように

大好きな人が元気でいてくれるように

相手の幸せを願って送る。

自己流だけどね。

布団に入りながら

相手をイメージしてエネルギーを送っていると

わたしは大抵寝てしまいます。（笑）

ちなみにね、

ぢんさんは相手にエネルギーを送れなんて言ってないからね。（笑）

断愛についてもっと詳しく知りたい方は

「心屋 断愛」で検索してみると良いよ。

ではまた。