怒りや心配の奥にある、根っこの感情に気づく | smile*smile*smile

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子育てのこと、日常のこと、スピリチュアルに関することなど、小さな気付きを思うがままに発信していきます(*´╰╯`๓)♬



怒りや心配は、その反応の前にきっかけとなる〜不満や不安、不信、恐れなど〜過去の体験に紐付けられた感情が隠れていることがよくあります。

根っこにある感情などを探り、手放すことができれば、次から反応が変わるかもしれません。

根っこにあるネガティブな感情が何かを調べるのに、ペンデュラムは役立っています✨