怒りや心配の奥にある、根っこの感情に気づく怒りや心配は、その反応の前にきっかけとなる〜不満や不安、不信、恐れなど〜過去の体験に紐付けられた感情が隠れていることがよくあります。根っこにある感情などを探り、手放すことができれば、次から反応が変わるかもしれません。根っこにあるネガティブな感情が何かを調べるのに、ペンデュラムは役立っています✨