こんにちは翔月佑妃(ゆうひ)です
この前娘（小６）とカラオケに行ってきました
私は歌って元気になる曲を
歌うことが多くて
Mr.ChirldrenのPaddleという曲に
良いことがあってこその笑顔じゃなくて
笑顔でいりゃ良いことある
と思えたら
それが良いことの序章です
という歌詞があるんだけど
歌いながら歌詞を眺めて
これずっとやってきたなって思ったの
良いことを待つんじゃなく
笑顔でいることで
良い気分を先取りしちゃう感じ
そうすると
結果良いことが起こるというね
自分が良い気分でいることで
周りの影響を受けなくなるの
「良いことがあって幸せ」
じゃなく
日々幸せな状態を作り出せるスイッチを
自分で持っておくのも大事
自分が何をしたら幸せかを
知っておく
私の場合
嵐
歌う
ミュージカルを観る
映画を見る
読書（マンガ含む）
美味しいものを食べる
ショッピング
マッサージ
スピリチュアルな世界を知る
路線図を眺める
などなど
小さなことでいいので
あ〜幸せ
と感じられること
自分をご機嫌にできるものを
複数知っておく
自分より他人を優先していると
自分が何を好きなのか
分からなくなっちゃうから
私は何をしたら幸せ？
って自分に聞いてあげて
好きの感度を上げて
自分で自分のエネルギーを
上げていきましょう
こういうのも好き
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