もともと肩凝りが酷いのだけれど、
それにも慣れてしまって
マッサージもしばらく行っていなかったある日
どうにも右肩が辛くなって
これちょっと根本的にカラダを整えた方が
良いのじゃないかと思い立ち
旦那に前から勧められていたストレッチに行ってみた。
体が堅いので、伸ばすのムリ〜とか思いながら
されるがままにお任せしていたら
終わった後スッキリ。
背筋がピーン。
胸が開いて息をするのが楽になった。
いや、別に、息苦しいと感じていたわけではないのだけれど、
なにかが違う…
何より自分の中心が分かって、ビックリ。
どれだけズレていたんだって感じなのだけれど…
問題の右肩の痛みも無くなって
とにかく私には合っていたみたいなので、
しばらく通ってみることに。
自分の変化が楽しみ〜😊