いつも見てくれてありがとうございます
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昨日は
整形外科に行って 坐骨神経からの太もも中心にマッサージしてもらった
筋肉が固くなっているって言われた💦
ツボをわかっているリハのお姉さん
すっごく良かったよ😄
本当は もう永遠に押して欲しい
10分ってあっという間に終わってしまうのよね
マッサージしても少しは痛みが軽減するけど 基本ずっと痛いので
診察でも話しました
やっぱり前より腰だけじゃなくてふとももあたりまで痛みや痺れ感が強くなっているから今の腰骨状況がどうなったか知りたいです
先生は2年前と状態はほとんど変わらないと思うけどねって言ったけど
それじゃ MRI撮ってみようか って事で
再来週に撮る事にしました。
自分で出来る坐骨神経痛のおすすめストレッチをして改善したって方良かったら
教えてください
色々YouTubeも見たけど どれがいいのか
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整形の帰りに見た
雪捨て場の残雪まだまだ沢山残ってます
川のせせらぎ
裏庭の
木蓮
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taegonちゃんから
陶器の絵皿が届きました
これは みんなうちの子にそっくり
ピヨタの鳩胸っぽいところや
きょろちゃんのすましたお顔
プリンちゃんの幼そうなおめめも
みんな特徴掴んでそっくり
お皿を作るところから全て taegonちゃんが製作してくれて
ただただすごいなぁと
こちらも いただきました
美味しいものや かわいい子
あらぁ〜 がま口
かわいい 前に同じ生地でバックを作ったくれたのもあるので
お揃い😆
私の苦手分野が出来ちゃうって尊敬
大事にするよ
いつもありがとう
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しばらく振りにイラストを書きました
まいちゃんちの
お迎えようこそ記念に
こなつちゃん と つばさちゃん
仲良しハミハミ
今日か？明日までには届くかな
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こちらはtaegonちゃんに
2日後には届く予定
あずきちゃん🌈
頑張って偉かったね
どちらも大切な家族だよ
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