断糖高脂質を始めました。 | あなたの笑顔を見守り隊

あなたの笑顔を見守り隊

あなたの笑顔が世界を救う!
いつも笑顔で本当の自分を輝かせよう

・神様の御用人
・古伝レイキマスター
・個性心理學研究所® 認定講師/認定カウンセラー
認定ID:622758 個性心理學研究所・名古屋本部所属

『あなたの笑顔が世界を救う!』

世の中にあなたの笑顔をふりまいて、

みんなが笑える世界にしましょう きら

 

【毎日を笑顔で過ごすあなたの応援隊長】
月見里悠季(やまなしゆうき)です。
ご訪問、ペタ、コメントありがとうございます。

 

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●見えない世界が見える子供を育ててる悩めるご両親へ●

 相談窓口をオープンしました、お気軽にお問い合わせください。
 詳細は↓こちらから。

noteはじめました♪
こちらでお兄ちゃんの話をお賽銭方式で書かせていただきます、みなさん、よろしくお願いします。
https://note.com/yuuki_213_smile/n/ne2bd0d41995b

 

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 コロナ禍で家から出なかった時に、これは幸いとして始めた糖質制限

上が重いからか膝が痛くなってしまいびっこを引いてしまう始末

独り身だったのもあり、炭水化物を抜いた食事で8kg痩せました、だけど元に戻すと徐々に戻り3kgリバウンド

その後はどうにかキープをしていましたがなかなか痩せず、遂には金森式に出会い、2ヶ月で30kg痩せた話を聞いて、始めることにしました

きっかけはこの動画

目から鱗でした。

断糖高脂質は一生涯やるつもりでやらないといけないと書いてあり、どうしようかと迷っていたのですが、成功している方の言葉を信じてはじまることを一緒に住んでる下の息子に告げました

そしたら僕もやると言い出したので、2人で一緒に始める準備をし始めました

わたしは来年からやるつもりで、必要なものや、食べ収めしたかったんだけど、下の息子が12月から始めようといきなり始まって早一週間、ただいま息子はケトフルーに悩まされていますが、わたしは早くも2kg痩せました

最初の一週間は水抜きなので、体脂肪が減ったわけではないからまだまだですが、これから体がどう変わっていくか楽しみです✨

しっかし必要なものが多いですね💦

一時期流行っていたバターコーヒーにも使用されてたMCTオイル、これを紅茶に入れて飲むそうです。

食べられるのは肉と魚と卵、チーズが主
炭水化物はもちろん、野菜も果物も植物性はみんな🆖

唯一使える調味料は塩ですが、その中でもミネラルたっぷりのぬちまーすや雪塩じゃないとダメらしいのですが、この塩の美味しいこと✨
 
 
他の塩じゃダメなのかと成分を調べましたが、マグネシウムの量が半端なく高く、ミネラルも何種類も入ってるらしいのです、沖縄の塩最強でした。

でも塩だけだとやっぱり物足りなく感じて、刺身をだべる時などはせめて醤油が欲しい……なんで思ってたのですが、魚醤も良いらしく初めてでしたが、魚醤を試してみました



魚醤の種類もいっぱいあるんですね〜♪
以前行ったなどでいしるを買ってくればよかったと後悔しましたが、刺身によく合うというしょっつる、思ってたよりも美味しかったのです。

どれもちょっとお高めですが、これで毎日1.5食なので、やっぱり体にいいものを食べないとダイレクトに体調かかる気がしています。

本当はグラスチェットバターも必要なのですが、こちらはおいおい入手して行こうと思います。



只今絶賛、不調中の息子
糖質でエネルギーを回す体から、ケトン体でエネルギーを回す体にする為に体質変化中なのですが、今までたくさん糖質をとっていて、慣れてない人は《ケトフルー》という状態に陥るそうです

頭痛や吐き気、倦怠感など。
だけど2週間から最低でも1ヶ月で良くなるそうなのでここが耐えどころですね💧

わたしはその前から糖質を制限していたからか、どうにか胸焼けだけで順調に進んでいます。

上手く行ったら病気も改善されるとも言われているので、甲状腺も良くなるといいなぁなんで思っています♪

この本を読み込んで、先生のTwitterを参考にこれからも進めていきたいと思います。




自分の体がどうなっていくか楽しみです❤︎

病院に行っても、薬だけくれて何もしてくれなかったので、体重が落ちることで足の痛みも消えるといいなぁ♪( ´▽`)


今日も最後までお付き合いありがとうございます。
愛と感謝を込めて……。

 

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次回は今年最後のイベントになります

【ZOOM】 12月20日(日)イベント開催します♪

 

【イメージアート&カードリーディングであなたの心を覗いてみませんか?】

 

魅力や可能性をイメージアートで表現します。

《世界にひとつ 【あなたらしさ】 がつまったイメージアート》

 

カードリーディングで自分ではわからないあなたの事をカードが解き明かしてくれます。

《自分の中の本当の【倖せや笑顔】をカードが導いてくれます》

 

未来がよりよく変わっていくきっかけになるようなセッションになると嬉しいです♪

 

ZOOMでお話しを伺い、

月見里 悠季がカードリーディングを行い、

吉田 靖代が絵とメッセージでお伝えします。

 

※データーでお渡しか、後日郵送か、お知らせください。

 

体験イメージアート&カードリーディング

1回30分 ¥3,000円(税込)

 

12月20日(日)

 

13時30分〜14時00分

14時15分〜15時45分

15時00分〜15時30分

15時45分〜16時00分

16時15分〜16時45分

 

※お時間が合わない方はご相談下さい。

 

HPはこちら:http://masayoe11.jp/

お申し込みは:http://masayoe11.jp/workshop/

 

★次回予告★


2021年1月17日・2月21日・3月21日

 

※変更する可能性もありますが、ご了承ください。

 

☆より詳しく知りたい方はこちら☆

 

『通常メニュー』

【聖世絵】吉田 靖代(よしだやすよ)

アメブロ:https://hama-sush-jp.pro/masayoe4477/

 

イメージアート ¥6,000 (税込)

似顔絵 ¥2,000 (税込)

イメージアート似顔絵 ¥8,000(税込)

 

【BlueRose】月見里 悠季(やまなしゆうき)

 

カードリーディング ¥3,000(税込)

個性心理學®個人鑑定 ¥3,000(税込)

ヒプノセラピー ¥5,000(税込)

トークセン&エネルギーワーク¥6,000(税込)

 

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YouTubeチャンネルを開設しました。
【見えない世界の裏表】

https://www.youtube.com/channel/UCJ2WSvxq621zc1UZ0PL4MNg

皆さんに観て、知ってもらいたい動画がここにあります。
お兄ちゃんから聞いた大切な話を分かりやすく動画にして、

これからもアップしていく予定です、良かったら観ていただき、
チャンネル登録してくれると嬉しいです。
 
 
 

【あなたの笑顔を見守り隊】

 


東日本チャンネルにて 
毎週土曜日
(第5週目はお休みです。)

夕方18時30分から放送中~


18:25にはスタンバっててね( ´∀` )
http://www.yumenotane.jp/now-playing

▶を押して聞いて下さいね♪

【あなたの笑顔を見守り隊】番組ページ
http://www.yumenotane.jp/egao-mimamoritai

 

【あなたの笑顔を見守り隊】Facebookページ

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