大人になり切れない、生きづらさを持つ
アラフォー女性の自信を取り戻し、
人間関係をスムーズにするサポートをしてます

町田BlueRoseの月見里悠季（やまなしゆうき）です。

ご訪問、ペタ、コメントありがとうございます。

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今朝は腹筋が痛い悠季です(;'∀')
昨日は体がどぅる～んってなるためのストレッチをしたのですが、
イメージで体を伸ばさないと筋肉を無理やり伸ばすので次の日、筋肉痛になりますよ～って言われていたのを思い出しました。

はははっ…思考がイメージしきれてなかったのね。

ちゃんと言われたとおりにイメージが出来た時は自分で思ってたよりも体が伸びてとっても気持ちよかったのですが、体には一応、痛みがあるので…
頭で無理！ダメ！出来ない！って思うと体がそれに反応して、それ以上伸びなくなるんです。

確かに、腹筋が痛くなるきっかけのストレッチをする前に…
お腹が邪魔して絶対に無理！って思った気がする(;´Д｀)
それじゃ痛くても仕方が無いね～って甘んじて受け入れる事にしました（笑）

とりあえずレイキを送って痛みを和らげよう～っと♪

しかし…
こういった思考を使う事をしている方って皆さん年齢不詳の方が多いです。

毎日をイキイキと好きな事をしてるからでしょうか、私は余り年齢を気にしないのですが【えーっ！〇〇歳なんだ～‼】って思う方いらっしゃいますもん。

やっぱり、毎日イキイキと楽しんで、笑顔でいる人は背筋もピシッと伸びていて、上手に時間を使ってやりたい事もやりたくない事も乗り越えていってる気がします。

これもきっと心が満たされてて、思考がポジティブなんでしょうね。

でもこれってみんなが同じ様になれます♪
いつも不平不満を言ってて猫背でいる人って何だかネガティブな人に感じませんか？

背筋がピシッと伸ばしながら凹むことは出来ません！
って昨日、谷田さんもおっしゃってましたが、その通りだと思います。

心と体は繋がってるので、姿勢が思考を作るし、思考が姿勢も作ります。

街中で…右を見て、左を見ると全然違う風景が目に入ります。
ちょっと首を傾けただけでも違って見えますよね。

同じ物事を見ても、いつも不安を感じる人は不安だし、不安と思わない人は全然平気な顔をしていたりします。

これって思考のクセなんですよね。

ちょっと見方を変えただけで不安じゃなくなることってたくさんあります。
私の先日、またPASMOを落としちゃいました(;'∀')
だけど前回もどなたかが拾ってくれて警察署に持っていってくれたようで、池袋まで取りに行きましたが、今回も案の定、町田まで取りに行かなくちゃ‼

って訳でチャージしたばかりのPASMO（1000円）を取りに行ってきます♪
いやぁ～良かった、良かった(*´▽｀*)

その間、私は不安だったかというと…全然不安じゃありませんでした。
1000円だからでしょ～って思うかもしれませんが、1000円も大切なお金です。
だけど手元に戻ってくると信じてたので、やっぱりその通りになりました♪

このやっぱりって事が大切なんです。

信じるものは救われる…
昔の人はいい言葉を残してくれてますね～♪

毎日がこんな風に穏やかな心のまま、過ごしていけたらいいと思いませんか？
こんな思考になるためのWS、まだ席があります♪

ひらめき力をあげて自分の人生を生きよう

ちょっとした考え方を変えるだけで人生が生きやすくなります。
上を向いていきましょ～♪

 

今日も最後までお付き合いありがとうございます。
感謝を込めて…。

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★今後の予定★

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12月15日　【パートナーとのいびつな関係を手放す会】　　残席4席
12月21日　【MBB実践会】　　残席3席
12月23日　【お兄ちゃんと話そうお茶会】　　残席2席
12月25日　【鉢かづき姫のお茶会】　　残席3席


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