明るく、軽く、輝く笑顔をあなたに･･･
町田BlueRose 町田・相模原校講師
マインドブロックバスターⓇインストラクター
イーモアタッピングインストラクター
月見里悠季（やまなしゆうき）です。
ご訪問、ペタ、読者登録、コメントありがとうございます♪
☆.｡･:*ﾟ☆.｡･:*ﾟ☆.｡･:*ﾟ☆.｡･:*☆.｡･:*ﾟ☆.｡･:*ﾟ☆.｡･:*☆.｡･:*ﾟ☆
“腕をさする”だけでストレスが減る!? 「手」の持つ不思議な力
何処か痛い時には必ず皆さん無意識に手を痛い場所に
当ててると思いますが、これって効果があるからやってるんですよね。
手を当てる＝手当
これは昔から本能的にされてきた事ですが、
手を当てたり、さすったりするだけで
痛みが和らぐのを実感しませんか？
手を当てると和らぐだけではなく、安心感もありませんか？
誰かと手をつないだり、抱きしめられると
精神的にも安心して、落ち着きを取り戻したりします。
手を当てるとどうして良くなるかというのはいろんな説があります。
母親のお腹の中にいた頃の事を思い出すからとか、
手の熱が幹部を温めるからとか、
圧迫されることで痛覚に触覚が重乗することで
脳がごまかされるなどいろんな事を言われてます。
自分で自分の腕をさすったり、抱きしめたりすると
優しい気持ちになり、癒されるみたいです。
ストレスだけではなく、落ち込んだ時や
気持ちが高ぶって落ち着かない時なども有効です。
ぜひ試してみてください。
最後までお付き合いありがとうございます。
感謝を込めて…。
☆.｡･:*ﾟ☆.｡･:*ﾟ☆.｡･:*ﾟ☆.｡･:*☆.｡･:*ﾟ☆.｡･:*ﾟ☆.｡･:*☆.｡･:*ﾟ☆
Facebookで日常について書いてます♪
https://www.facebook.com/yuuki.yamanashi
何も書いてないとびっくりして返信しない事も
ありますがご了承くださいね。
therapy salon
BlueRose予定状況
|
マインドブロックバスターを詳しく知りたい方は→
お茶会のご案内は→
】
PCからのお申し込みは→
気になる方はお気軽に↑お問い合わせください
