明るく、軽く、輝く笑顔をあなたに･･･

町田BlueRose

マインドブロックバスター（R）インストラクター

イーモアタッピングインストラクター

月見里悠季（やまなしゆうき）です。

ご訪問、ペタ、コメントありがとうございます。

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カラオケはみんなで歌うよりもヒトカラがベスト

好きな時に好きな曲を歌えるし、カッコつけなくていいので。

嫌な思い出を消す方法はそれを上回るいい思い出を

作る方がいいらしい。

これはMBBでも言われてますが、

嫌な状況を思い出したり、悪口を言ってると

嫌な思い出がもっと強く心に刻みつけられます。

特にお酒を飲みながら思い出したり、悪口言うと

逆効果みたいです。

お酒は楽しく飲むのに限ります♪

嫌いな臭いを嗅ぐ方がストレス軽減に効果があるらしい!!

これには驚きました。

好きな匂いを嗅いでるだけじゃあまり効果がないらしく

好きな匂いと嫌いな臭いを交互に嗅ぐ方がいいみたい。

これはTV『たけしのニッポンのミカタ』でやってた事です。

信じるか信じないかはあなた次第です。

それでもストレスを感じる人は直接

潜在意識に訴えかけてみましょう♪

それが自分を変える早い方法だと思います。

最後までお付き合いありがとうございます。

感謝を込めて…。

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