今月7日から咳の症状が続き病院に行ったのが翌日８日
５日間お薬を飲み一番つらい状態からは改善したように思いますが
実はまだ咳と痰が収まらず長引いています。
こむぎパパはインフル後同じく咳と痰の症状が続き何度か病院に行ったんですがレントゲンで肺が白くなってるって言われ
軽く肺炎？？
そして２号は受験だっていうのに気管支喘息と診断 ＿|￣|○
周りの方にも同じ症状の方が多くいらっしゃって
今年の風邪は熱なし、咳痰が長引く傾向にあるようです。
ということで頼りたいのが医薬品
ドラッグストアーでもCMでおなじみのパイロンPL錠が品薄状態でした。
そしてのど飴コーナーで一番売れてたのが
たんきりのど飴です。 これ意外に効き目あり！
ほぼほぼ治りかけなのにたまにせき込むことがあるため
ジムプログラムのヨガやピラティスなどには参加できず
マスクをしながらのエアロ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…つらすぎです。
調べると
熱はないのに痰をともなう咳が長引く場合、気道粘膜の炎症や気道の過剰な分泌物などを排出しようとしていることから起こっていると考えられます。
こうした症状が起こる原因には、感染症、気管支喘息、慢性閉塞性肺疾患(COPD)などが考えられますが、肺炎や肺結核、肺がんなど深刻な病気の可能性もあります。
熱がなくて痰や咳が続く場合、呼吸器科の受診が必要です。
特に、呼吸しにくい、息苦しくて眠れない、横になれないといった症状がともなう場合は、すぐに呼吸器科を受診してください。これまで呼吸器の病気にかかった経験がある、糖尿病・心臓病・膠原病の持病がある方は早めの受診を心がけてください。また、下記のような症状をともなう場合はできるだけ早く呼吸器科を受診しましょう。
- 痰の色が濃い、粘りが強い、血が混じる
- 症状が頻繁に起こるようになってきた
- 呼吸がしにくい
- 食欲がない
- 動悸や息切れがある
- 頭や顔(目の下や額など)の痛み
- 胸痛
- 発熱
風邪の後に咳と痰の症状だけが続く
風邪をひいて、咳と痰の症状だけが長く残ってしまうことがあります。風邪の後で気道粘膜のダメージがまだ残っている感染後咳嗽、風邪の炎症が気管支まで広がって起こる気管支炎、副鼻腔がウイルスや細菌に感染するなどによって炎症を起こしている副鼻腔炎が疑われます。
炎症を放置してしまうと慢性化して治しにくくなるため、数日経過しても改善しない・悪化する場合にはできるだけ早く受診しましょう。なお、副鼻腔は額や頬(目の下)にあるため、炎症によって顔や頭に痛みや重苦しい感じを生じることもあります。こうした症状がともなう場合も早めの受診が必要です。
知り合いが咳が続きついに呼吸器科を受診したそうです。
我慢せず早めに受診するべきとのアドバイスをもらいました。
彼女はろっ骨を骨折するほど咳がひどく慢性化していたようです。
適切な治療を受けても咳や痰といった症状がすぐに消えるわけではないため、痰が絡んでつらい、咳が続くといった際の対処法や予防法を覚えておきましょう。なお、きちんと受診して治療を受けていないと、こうした対処法や予防法を行っても悪化しやすいため必ず受診してください。
腹式呼吸を心がける
横隔膜を動かすことで楽に呼吸ができるようになります。
呼気は口をすぼめて出す
息を吸う時には鼻から、吐く時には口を小さくすぼめます。口をすぼめると肺から出ようとする空気の圧で気管支が広がり、楽に呼吸ができるようになります。
湿度を上げる
室内では加湿器を使い、外出時にはマスクをかけると湿度を保てるため、のどが楽になります。また、湿度を保つことで痰も出しやすくなります。
水分補給
水分が不足すると痰の粘度が上がって排出しにくくなります。適度な水分補給を心がけてください。
適度な運動を習慣付ける
有酸素運動を習慣的に行うことで肺の機能の維持や改善が見込めます。
現在最終段階と思われる状態の私
あと一息！しっかり治したいです。
咳と痰でお悩みの方は参考にしてくださいね。
ばあや～夜中にむっくり起き上がって咳をするのは怖いのでやめてくだしゃい！ｂｙココア
