三重県桑名市で
美構造子育て真っ最中のママのための身体の使い方講座を開催しました！
講座の詳細はこちら
私もやってみましたよ！
美構造抱っこを使ったら
２４キロ小２も楽勝！
私も楽チンだから笑ってますが、
抱っこされてる方も実は楽チンなんです！
この子は友人の子供ちゃんですが、
パパ以外にだっこして貰えるって思ってないし、
すごーく喜んでました
抱っこはいくつになっても嬉しいものなんだなって、
つくづく思いました～。
さてさて、講座のお話ですが、
今回の参加者さんは、
呼吸器疾患があり、そろそろ酸素療法も検討してると言う状況。
そんな中、まだまだ子供たちも小さいので
少しでも身体の負担が減ればと参加されました。
最近、腹式呼吸の練習をしてるけど、
息の吸い方もわからないとのこと。
まずは、美構造姿勢にするだけでも、
『なにこれ、今までどんな苦しい姿勢で生きてきたの。
息が吸える、むちゃくちゃ楽。』
と、すぐに体感の変化が。
それに加えて、短時間で簡単に美構造姿勢で休む方法を試すと
『深く息が吸える。
腹式呼吸が分かった！』
と、見た目の胸郭の動きもしっかり変化が見られました。
もちろん、おまたぢから®でお伝えしてる、
本気の腹式呼吸をやって、
しっかり全身ポカポカになってもらいました。
↑↑この方法で寝ると、
すごーく気持ちいいし、身体が取っても楽チンなんです。
だから、呼吸も深ーく吸えます、
他にも肩が動きやするなるのに、
バストアップ、リフトアップ効果抜群の
セルフケアの方法や
お姫様だっこも楽チン♪抱っこの方法、
座り方の方法など、
2時間があっという間の、
内容満点の講座となりました
講座後は
『どれも簡単でした。
なにより身体が軽いし、
内容がとっても良かったです』
と、嬉しい感想を頂きました
帰りには呼吸も身体も楽になったと、
笑顔で帰宅されました❤
5月は長崎、福岡、三重にて開催決定してます。
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