心と身体の緊張を緩め「自分らしさ」を取り戻そう！
こんにちは！
反射の統合ワーカー・アクセサリー作家
Comoco なおみ. です
ここ最近
立て続けに釈然としない
少しモヤっとした出来事がありました
理由をたどっていくと
結局のところ···
「私、人に期待しすぎてたんだなぁ」
ということに行きつきました
もちろん
相手に期待すること自体が
悪いわけじゃないとは思うのだけど
その期待が裏切られたように感じたとき
心の中にちくっと痛みが走ったり
無性にモヤッとしたりする
実は、今回モヤモヤやイラッとした相手
以前にも同じようなことで
「ん？」と思ったことがある人たちでした
その時も
「あぁ、こういう人なんだな」と
思ったはずなのに
心のどこかで
「今度はきっと変わってくれてるはず」と
勝手に期待していたのかもしれません
でもやっぱり
人ってそう簡単には変わらない
私自身だって
そうなんだから
そう考えたら、少し肩の力が抜けました
相手が変わらないなら
自分の受け取り方を変えていこう
相手に期待するより
自分が、どう在るかを大事にしたい
最近のモヤッとした出来事も
そんなことを思い出させてくれる
サインだったのかもしれません
そして、自分の気付きを
こうやって認識できたことも
なんだか嬉しい
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