心と身体の緊張を緩め「自分らしさ」を取り戻そう！
こんにちは！
反射の統合ワーカー・アクセサリー作家
Comoco なおみ. です
前々回の記事で
反射の統合ワークを続けているけれど
なんだか自分だけが置いていかれているような感覚がある
と、書きました
前々回の記事はコチラ
でも、先日
友人との何気ない会話の中で、ふと気づかされたんです
「あれ？ そういえば、これが平気になってる！」
その瞬間、じわっと気づいたことがありました。
無意識のうちに
ちゃんと進んでいた
自分では全く気づいていなかったけれど
ちゃんと発達はしていたんですね
あまりに自然すぎて、
自分にとって当たり前になっていたから
変化に気づけなかっただけだったみたいです
「向き合うこと」とモロー反射
先日、梅田幸子さんの「天職部上映会」に参加した際
“モロー反射”についてお話されました
モロー反射って？
赤ちゃんの頃から備わっている「闘争・逃避反応」のこと
危機を感じたときに「戦うか、逃げるか」という反応が無意識に出る
そんな体の仕組みです
でも、これが統合されてくると、
自然と「向き合う」という反応に変わっていくそう
ちょうど私も
「もっと深く自分と向き合わなければ」と
思っていたタイミングだったので
この話を聞いたとき
「あ、モロー反射の統合が進んでいたんだ」と実感しました
モロー反射について、詳しくはコチラをどうぞ！
「Ｇ」が平気に・・・！？
たとえば数年前までは、夏の風物詩（？）ともいえる
あの黒くて小さな動く虫……「G」に遭遇すると
「ぎゃああーーーっ！！」と大絶叫
でも最近は、出くわしても「…あ！」くらいの反応（笑）
自分でもびっくり
これも、モロー反射が落ち着いてきたからかなって感じています
夜道の運転が怖くない
最近は在宅で仕事していることもあり、
夜に車を運転する機会がぐっと減りました
会社員時代は
毎日のように真っ暗な道を運転して帰宅していましたが、
実は、当時はあまり夜道の運転が好きじゃなかったんです
視界も悪く、不安でいっぱいでした
そんな私が
先日のお出かけで久しぶりに夜の運転をすることに
ちょっとドキドキしながらハンドルを握ったんですが……
「あれ？ 夜道って、こんなに明るかったっけ？」
不思議なくらい視界がクリアで
運転への不安がスッと消えたんです
これは自分でも驚きでした
骨格が変化した？
そしてもうひとつ、びっくりしたのが体の変化
私は子どもの頃から、洋ナシ体型がコンプレックスでした
特に「大転子」の出っ張りが気になっていて……
でも、反射の統合ワークや「足ぷろ」に継続して取り組んだ結果、
その出っ張りが少〜しだけ、和らいできたようなんです！
たぶん、他の人には
わからないくらいの変化かもしれないけれど
ずっと気にしていたことだったので
私にとっては大きな喜びです
反射の統合ワークって、すごい！
反射の統合ワークは、心だけでなく
身体の土台（＝骨格）にも影響していくんですね
「自分だけ変われてないかも」なんて思っていたけど
ちゃんと
自分のペースで進んでた
これからも、変化を見逃さずに
自分のことをじっくり観察していこうと思います
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