今月の香り・アロマスプレーからの「自分を表現すること」

今月も友人に作ってもらいました

アロマスプレー

１年半ほど前から

好きなアロマオイルを選ばせてもらい

ブレンドしていただいております

毎回、選ぶオイルが異なり

出来上がりも

その時々の自分に合った香りに

最初の頃は

柑橘系のオイルを選ぶことが多く

出来上がりは

なんとなく少女が好むような

甘く可愛い感じ

その頃からすると

今はシックな感じがする大人の香りを

選ぶことが多くなりました

選ぶ香りが成長したなぁ～

と、自分で思う（笑）

今回セレクトしたオイル４種

♕ジンジャー
♕ローズウッド
♕ペパーミント
♕ユーカリ

いつものセレクトと全く異なっていて
香りはスッキリ爽やか✨
これから梅雨の季節に合いそう

選んだオイルを通して
友人が言ってくれた言葉

グラウンディングした自分で

自分を表現する！

心から
そう在りたい！
と願う

「自分を表現」

とても苦手なこと

だからこそ、挑戦したい

そのためには

やはり身体を育てなきゃ

「表現」が苦手ということは

「伝えること」が苦手

「口」と「手」を育てることで

この苦手分野が克服できるかも！！

梅田幸子さんのブログ

『言いたいことが言えないのは、口と手の未発達が一因』「恐怖麻痺反射」というキーワードが気になって、わたしのところにいらっしゃる人の多くは、「気持ちを伝えるのが苦手」「言いたいことが言えない」「頭で整理し…

hama-sush-jp.pro

「伝える」がテーマの人には、

＋αで、口か手をします。

そうすると……

上司やパートナーに、

「言える気がする」と言って帰られ、

実際に、言えるのですが、

副次的な効果として、

facebookの投稿数が増える。

そして、なんだか

心に響く、ぐっとくる投稿が

増えてくるんです。