いつも気楽に！
人間は誰でもストレスの無い生活を望むことであろう？
確かに今までの長い人生経験でかなりストレスだらけの人生だったかも？
しかし、意外にもいつの間にかストレスは人生に必要なものと考えるようになった
逆にストレスが無いと気力が希薄になってしまうことに気づいたのだ
昔から、ストレスの調査研究をしてきた
かなり以前の話だが、ある患者がもの凄いストレスが蓄積していたのだ
そこで、凄いストレスでね！と問うと「ストレスなどある筈がない！」と返ってきた
退職して、何もしてないのでストレスなど溜まる筈がないと言うのである
その時に私もゴールデンウィークのように長期間の休暇中には意外にストレスが溜まった
逆に自分でストレスをワザと作ると予想以上に願いが叶うことがわかったのだ
色々、患者のストレス状態を測定するとストレスが無いのに自分でストレスを作る人
あるいは逆にストレスは悪いものと考え全てのストレスを打ち消してしまう人がいた
とにかくストレスは誰でもあるもの、なのでストレスはチャンスと考えたり
ストレスは視点を変えたり考えを変える分岐点なのである
つまり、ストレスを恐れずに気楽に対応する生き方がお勧めであったのだ