ここ最近、身体がズトンとダル重続き。
それに連なるように、体重がぷくぷく。
腰回りに浮き輪らしきものが…Σ（ﾟдﾟlll）
運動しても、落ちないんです。・°°・(＞_＜)・°°・。
取れないんです。・°°・(＞_＜)・°°・。
とっても危機感が続く日々。
焦るのに、
ダルおも体のせいか、常に眠くて
食べたらウトウト…
あかんあかんっ。
いつも行く整骨院で
『痩せるツボ押してください』
っとお願いすると、
『そんなのはありません』ってσ(^_^;)
でもね、
痩せる方法は教えてもらいました。
タンパク質と炭水化物の摂取する割合だったり
なぜ腰回りに肉がつきやすいのか。
理由が分かると
鍛え方、絞り方が変わってきます。
目指せ昆虫お腹(#^.^#)
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