※画像は本文とまったく関係なく、個人的に参考にしたいコーデ画像備忘録ﾃﾞｽ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日のタイトルにヒットされた方は、

 

多かれ少なかれ、

 

今年一年振り返った時、

 

『なんだかな～』

 

だったり？。。＾＾；

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かくゆう私の２０１７年は、

 

晩年振り返った時に記憶に残るくらい。。

 

今年の記念プレートでも買っておこうかなってくらい

 

散々たる一年でしたよ、ある部分。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓パープル×ホワイト＋何か一色コーデやります！

▶ｉｍａｇｅ ｓｏｕｒｃｅ：https://www.pinterest.jp/source/vogue.co.uk/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特別大きな嫌なことがあったというわけではなく、

 

散々だったのは、

 

体調だけ。

 

すべては加齢に伴う老化現象

 

疲れが取れにくくなった

 

ということからくる絶不調続きで。。

 

たかが、

 

”疲れが取れない”というだけではあるのですが、

 

それが慢性化＆蓄積するというのはすべてに悪影響を及ぼし、

 

それが今だかつてなかった経験でして。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もー

 

疲れたとか、辛いとかそんなの通り過ぎて、

 

酷い時は、

 

この状態からラクになれるのならこの世から消え去りたい・・・

 

 

ひゅ～

 

 

 

なんて頭に一瞬よぎったこともあったり。。

 

でも仕事とか、母の世話とか、今日何着ようとか（←はぁ？）

 

やることはいっぱいだから疲れたなんて言ってられず、

 

＆幸か不幸か、

 

長年の習性でそういう時でも

 

一時的にクスリやっちゃったかのような元気スイッチに切り替わり突っ走れちゃうもんだから、

 

どんどん疲れが倍増していったという悪循環。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さすがに我ながら心配になって

 

病院行ったほうがいいのかな～となりつつも、

 

検索かける気力も振り絞れないまま、

 

どんどん毎日が更新されていくという感じで。。

※病院には先日行きましたが病気ではなかったです。＾＾；

大晦日なのに愚痴っぽくてすみませんね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一昨日の夜、

 

いつも行く喫茶店でお茶してて、

『そろそろ一年も終わるのね～』

 

なんて感傷に浸ってみたのだけど、

 

そんなんだから、

 

最初はいい感じの振り返りにはならず。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓甘々なブラウスをこんな感じに取り入れたい💛

▶ｉｍａｇｅ ｓｏｕｒｃｅ：https://www.pinterest.jp/voguejapan/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、

 

毎度の超ベタな＾＾；

 

”プラスのことだけにフォーカスしてみる～２０１７総決算バージョン～”

 

というワークをやってみたんです。

 

度々ブログでも書いてきているし、

 

いろんな人に言い続けている

 

”良かったことリスト”を書く。。というやつの一年分版。

 

手帳やノートに”手書きで書く”というのがいいのですが、

 

”書く”という行為すらかったるかったんで、

 

タブレットのメモに思いついたことどんどん打ちこんでいくという感じで。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓グレー×ベージュこれもできる。

▶ｉｍａｇｅ ｓｏｕｒｃｅ：https://www.pinterest.jp/source/stylehaus.jp/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、おさらいなんですが、

 

良かったことリストとは、

 

誰に見せるわけでもなく、

 

他人からしたら、

 

どんなショボイ内容であっても、

 

自分が”これは良かったかも”とか

 

”これはうれしかった””ラッキーだったかも”

 

そんなふうに思えることならどんなことでもいいんです。

 

”今年この人と出会えたことは嬉しかった”

 

とか、

 

”なかなか手放せなかった○○をやっと処分してスッキリできて良かった”

 

とか、

 

私はそんな調子であげていったら、

 

最後のほうなんか、

 

”○○のスカートと出会えて（購入できて）良かった”

 

とか、

 

”超～疲れて運転していたのに交通事故を起こしてないってすごい！！”

 

終いには、

 

”１２月中に髪切りに行けた！”

 

・・・etc.。

 

掲げた項目に番号ふっていったら良かったことは３０個以上に！

 

他人からしたら、そんなことでいちいちバカじゃね？ってことなんだけど、

 

超スーパー絶不調だった自分にとったら、

 

”すごいよー”

 

ってことで、

 

”とっても良かったこと”

 

なんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓ブラックシフォンスカートでアレンジできそう。。(´艸｀*)

▶ｉｍａｇｅ ｓｏｕｒｃｅ：https://www.pinterest.jp/source/angie-life.jp/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この”良かったことリスト”

 

なんですが、

 

繰り返しここで書いたり、言い続けているように、

 

自分自身が定期的にやり続けていているセルフワークで、

 

気持ちの整理や、前向きになるのはもちろん、

 

今の自分の立ち位置の確認にもなるし、

 

何より、

 

この習慣化は、モノゴトに対しての捉え方を

 

”プラスの面から解釈する”

 

という考え方のクセ付けにもつながります。

 

つまり、

 

考え方もそういうささやかな訓練の継続でいかようにでも変われる♪

 

というのはそこらじゅうの本に書いてある話ﾃﾞｽｶﾞ。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓こういうニット買ったから参考に。。

▶ｉｍａｇｅ ｓｏｕｒｃｅ：https://www.pinterest.jp/source/wwdjapan.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それで、

 

”２０１７良かったことリスト”

 

紅白でいう”トリ”を飾るのは、

 

自分が今まで経験してきた

 

一晩寝たら回復するレベルの

 

甘っちょれー疲れでなく！！

 

疲れて。。疲れて。。

 

どーしょーもなく疲れ。。

 

それがどんどん蓄積されていくようなダルさを抱えながらも、

 

仕事に家事に子育てや介護等を

 

『やるしかないか。。。

 

って自分の体にムチ打ちながら毎日どうにか生きているんですわー』

 

いう方々、

 

そんなあなたの立場を・・・

 

 

 

 

 

少しは理解できる人間になれたこと♪

↑

が良かった♪＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓白シャツアレンジ＋パールアクセのアレンジを参考に。。

▶ｉｍａｇｅ ｓｏｕｒｃｅ：https://www.pinterest.jp/source/buzztendency.com/

 

 

 

 

 

ということで、

 

今、時間ある方、

 

今それどころじゃないよ～って方は、

 

時間や心の余裕ができたときにでもぜひ。。

 

 

 

 

 

 

 

２０１７年を振り返ってみて、

 

いろいろなことがあったとは思いますが。。。

 

 

 

 

～Today's self coaching～

 

 

 

 

 

 

これは良かったな～と思うこと

 

とか、

 

人でもモノでも

 

この出会いはよかったな～とか、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あの時は災難だったけど、

 

プラスの側面から見たら

 

こういう良いことにもつながったかもな～

 

こういう経験をしたことで少しは成長できたかもな～

 

そんなふうに思えること。

 

どんなことが思い当たりますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑そういうのひっくるめて、

 

改めて、今年を振り返ってみると、

 

２０１７年はどんな一年でしたか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２０１８年はどんな年になっちゃいそうですか？

 

(´艸｀*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▶ｉｍａｇｅ ｓｏｕｒｃｅ：https://www.pinterest.jp/pin/843932417645898269/

２０１７年ブログ訪問いただいたみなさま、ありがとうございました。  

２０１８年も引き続き気まぐれ更新になりますが、気長にお付き合いいただけたらうれしいです。 m(_ _)m