ニット:BELLE MAISON
スカート:COMME CA DU MODE
ブーツ:kamui
ニット帽:UNIQLO
スカーフ:HERMES(USED)
一昨日のニット帽&トートバックONスカーフっていいね-
ってことでまたやったコーデ。
コムサのスカートは、
20代の会社員時代スーツの下。^^;
最近、
親のこれからのことあれこれ考える機会が多くてですね~( ̄ー ̄;![]()
そんな中日々、
着替え→コーデ撮りって流れ作業のようになっているのだけど、
それまでいろいろ考えていても、
自然とそういうモヤモヤが消えて、
なんとなく楽しい気分になっているんです。
『春頃になったら、余裕できるよね~
』とか。
で、
何でいつもポジティブになっているんだろう?って考えてたら、
もちろん単純に好きな恰好してるからっていうのが大きいのだけど、
コーデ撮りしてる時に、口角上がっているからなんじゃないのか?
って思ったんです。
改めて考えると不気味ですが。。
コーデ撮りするとき、
部屋でたったひとりで微笑みながら撮っちゃってて。。
:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
これは、昔、
”きれいな写真の撮られ方云々”
ってサイトで、
”自分が無条件に楽しくなること”
を思い浮かべながら写真に収まると
自然に口角が上がり写真写りが良くなりますぜ~♪
↑
写真スタジオ経営のオッサンカメラマンのサイトだった。^^;
みたいなこと書いてあったんですね。
以来、
コーデ撮りの時は決まって無条件に楽しくなることを考え、
今や条件反射で、
この世で一番かわいいんじゃないかってくらい溺愛
する
実家のネコ(アール♂6歳)のこと考えているんです。
つまりシャッター押してる瞬間、私の頭の中は自動的に
このお方↓が登場。。
※性格は、人間だったら友達できないんじゃないかってくらい短気で協調性ゼロなんですが。。
だから自然と口角が上がる。。
連写でダダダーっと撮るから、ほんの一瞬なのだけど、
ほんのちょっと口角上がっちゃっただけで、
超単純な性格も手伝って、
『今日もがんばろう!』ってなるのです。^^;
幸せになるから笑顔になるのではなく、
笑顔になるから幸せになる。。
そこいらじゅうで言われている言葉ですが。。^^;、
つまりは、
そういうことなんだなと。。![]()
で、
ちょっと検索かけてみたら、
なんとなくの知識としては聞いたことあるよな~
ってことが書かれていて。。
改めて、フムフム。。。と。
以下、
『そんなの知ってらー!』
って内容ばかりって方もいるかと思いますが。。^^;
より一部引用。
「脳というのはだまされやすい性質があり、
口角を上げているだけで楽しいんだと勘違いしてしまうのです。
すると緊張する場面でもストレスホルモンが低下してくるんですよ。
笑顔でいるのも健康のためなのです」
顔が笑顔になると、
脳が「この人は今楽しいんだ」と判断し、
セロトニンという脳内ホルモンが分泌されるそうです。
心を安定する働きをしますので、
ストレスの軽減になる、というわけです。
人間には『ミラーニューロン』という
「他人と共感する細胞」を持っていて、
他人の動作を見て同じ動きをする性質があります。
あなたが口角をあげて笑顔でいれば、
周囲の人も安心し自然と笑顔が生まれます。
口角を上げると、別にうれしくなくても、
目が明るくなり背筋が伸びアゴが心もち上がり、
セロトニンは不快感や興奮を鎮め、
何だかわからないが、
楽しそーな空気を放出してしまうのである。
人生とはなかなか笑顔でもいられない日々もあるかとは思いますし、
いきなり笑顔で話しかけたら
逆に辛い気持ちにさせてしまうような境遇の方々もいるので、
その辺りの見極めが出来る”器”でありたいですが。。
引用部分のさらなる個人的な抜粋ながら。。
あなたが口角をあげて笑顔でいれば、
周囲の人も安心し自然と笑顔が生まれる。
ちゅーことで。。^^
~Today's self coaching~
毎度ベタな質問で恐縮デスガ。。。^^;
あなたにとって、
安心を与えてあげられたらな~って思う人とか、
笑顔でいて欲しい人って誰とか誰?ですか?^^
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