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パーソナルトレーナーのこまちです
 

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このブログの信念である

”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”

の記事も合わせてどうぞ! 

 

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こんにちは。

ご訪問ありがとうございます 。

 

願望を叶えるノート術について

そして脳の仕組みについて

ずっと勉強してきた私ですが

 

これを子どもに使ったら

どうなるんだろうか?

 

と思って息子で実験をしております。

 

 

と、いうのも、

息子(中2ラグビー部ラグビー)は誰に似たんだか

すんごいギラギラしてまして・・・驚き

 

絶対勝ってやる!

とか

スタメン取ってやる!!

とか

 

勝ち意識が高い子なんですね。


「じゃあそれを実現させてみなよ」

ということでノート術を教えてみたんですが

 

まあ、ノートなんて見ない見ない(笑)笑い泣き

 

書いたら書きっぱなし。

 

放置。

 

です(笑)

 

どうしたもんかと色々考えて

今年の1月から取り入れてるのが

 

夢カレンダー

 

です。

 

 

 

自分の学校の予定や部活の予定を書き込むのはもちろんなんですが、

 

  • 今月達成したいこと
  • 将来達成したいこと

 

この2つをMEMOスペースに書かせています。

 

そしてデスクに置いて、

常に見えるようにしています。

 

これならさすがに毎日目に入るだろびっくりマーク

 

 

 

 

 

 

本人の許可取ってないので一応モザイクかけさせてもってますが、夢カレンダーにはこの月のギラギラした願望が書かれています(笑)

 

で、達成率はというと・・・

 

9割 かな。

 

達成できなかったこと、

ひとつだけありました。

 

まあ、これは次回の課題、ということで。

 

課題や失敗って時には必要だと思うので(特に子供には)人生のスパイスとしていくつか残しておきますか(笑)

 

 

で、息子にはもうひとつ勉強バージョンを書かせていまして、

 

・各教科の目標評価(通知表の成績)

・そしてその評価を取るために何をしたらいいのか?

 

自分で考えさせて、紙にアウトプットしてもらいました。

 

そして毎日勉強する前にこれを見返すようにしてます。

 

 

これは

 

「自分で考えさせて書く」

 

ってところがポイントです。

 

大人がアドバイスを入れれば多分効率的な提案ができると思うんだけど、それじゃあきっと意味ないんですよね。

 

私が「英語ならあのテキストをやって、単語をこうやって覚えて、前日に〇〇したらいいんじゃない?」と提案したら、どうしても本人は受動的になってしまう。

 

 

”自分で考えて行動する”

についてはこちらにも書いています

 

 

うちの子、塾に行ってなくて、ほんとにラグビーラグビーしかやってないんですね。

 

ただ、毎日の勉強をおろそかにしたらラグビーはやらせないと伝えていて、

 

本人も高校はラグビーが強い高校に行きたいと言っているので、ラグビーをやるために勉強してる、って感じです。

 

「成績が良い方が高校の選択肢が増えるぞ」と先輩たちにも釘を刺されているみたいで(笑)

ありがたい爆笑


というわけで、この勉強バージョンの夢ノートの答え合わせは通知表をもらってからになりますが、果たしてどうなることやら・・・(笑)

 

 

ノートを書く暇がない人や

書いても見返す習慣がない人は、

こうした夢カレンダーを作って

目の入るところに置いておくのもいいですね♪

 

 

息子のカレンダー、ブログではモザイクかけましたが

一部の人だけなら見せていいとのことだったので

七号食&ノート術プログラムの中ではモザイク無しでご紹介しようと思ってます。

(クソガキの夢カレンダーに需要があるかわからないけどw)

 

 

と、いうわけでまた息子の願望実現については進捗があったら「息子改造計画」あたりで報告していきますね~バイバイ

 

 

さてさて!

七号食&ノート術プログラムの参加締め切りは

明日6月7日(土)

までとなっております。

 

夏間近!

私と一緒にダイエットスイッチ入れましょう!

 

私も減量中なのでやる気みなぎってます!!

このやる気が皆さんに伝染しますようにキラキラ

パワーたっぷり送ります筋肉