おはようございます。
お導きに感謝。
あなたとの
出会いに感謝です。
泣くことは
カウンセリングにおいても
重要な役割を果たすと
されています。
あなたにも、
感情が抑えきれなくなり
涙が溢れたことが
あると思います。
でも、
そのあとは
なぜかすっきりしたような
感覚に
なったことは
ありませんか？
泣くことは
あんなホルモンが
でたり
こんなホルモンを
洗い流してくれたりと
物理的にも
色んな作用が
あったのです。
本日は
泣くことの
効果についてです。
NEO心理学ブログ
グッと！ハピ部屋
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グッと！ハピ部屋ｂｙNEO心理学更新しました
思いっきり
泣いた後、
なんだか
すっきりしたような経験をしたことは
ありませんか？
人生は時折、
私たちに
さまざまな
試練を投げかけます。
日々の中で
ストレスや
プレッシャー、
悲しみ、
怒り、
恐れといった感情が大きく
揺れることが
あります。
そのようなとき、
「泣くこと」は
驚くべき効果を
もたらすのです。
続きはこちら、
「泣く」ことの効能：心身のメリットとデメリット - グッと！ハピ部屋 byNEO心理学 (hapibeya.com)
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