こんにちは
『聴き上手になるお手伝い』『話すお手伝い』のはまちゃんです
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
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こころのSOS
～話して放しちゃおう～
１人で悩まずに一緒に考えよ
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またコロナ禍で緊急事態宣言が出ちゃったね。
世界的に初めてのことだから、みんなわからないことばかりで💦
そんな中でもほんの少しの体験や現実の中での試行錯誤で対策を考え、生活様式も変えて頑張っているよね👍️
正解がなにかわからず終わりが見えない中、信じ続けるのは本当に不安になるでしょ。
不安が不満やストレスに繋がってくるんだよね。
この不満やストレスを他人にぶつけて、なんとか自分を「いつも通り」に保たてたい現れなんじゃないのかなぁって感じているんだ。
中には人にぶつけたことに罪悪感を感じ、自分を責めてしまう人もいるんじゃないのかな。
「みんな大変！みんな頑張っているんだから！」
そう言われちゃうだろうから、素直に周りにも相談できない状況もあるんじゃない？
そんな人のためにも、はまちゃんはいるんだよ😊
周りに言いづらい事や、不安を吐き出してもいい人なんだよ👍️
ひとりで怖がっていないで、話してみよう！😉
今日も一日笑顔で過ごそう～
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こころのSOS
～話して放しちゃおう～
１人で悩まずに一緒に考えよ
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