心屋塾初級認定講師 とものみき(みきちゃん)です。
(オンライン・横浜・湘南)

ありのままの自分で
豊かにしあわせに生きるお手伝いをしています。

私の夫はとても自己肯定感の高い人です。

一方、私はもともと自己肯定感は
ゼロに近いような人でした。

 

いつも親から否定されているように感じて
どんなに頑張っても褒めてもらえない

 

そう感じて
自信を失って育ってきました。

 

いつも自信のない子でした。

 

100点は○まる
99点は失敗、ミス
そう思っていました。

夫と出会い

「どうしてそんなに自分を責めるの？」

と不思議そうに聞かれます。

私はいつも夫に

「どうしてそんなに

自分を責めないで済むの？」

と聞き返します。　

夫は

「精一杯やっていることは、

自分が一番知っているからだよ」

って答えます。

私が、否定的に責めても

「そう感じたんだね。
でも、僕は自分のことをそうは思わないよ」

そう言われます。

 

 

自己肯定感の高い人には
他人が放った矢はささらないようです。

すごいなぁ。。

とっても羨ましく感じる毎日です。

「あなたはあなたのままでいい」

「まるごとのあなたを愛しているよ」

そう親から感じながら育ったら
私も違ったのかな。

そんなことを
夫と暮らしてみて感じます。

心屋でいう

「どうせ愛されてるし」

は、自己肯定感の高い人たちからは、
当たり前のことのようです。

よくご相談者さんにお伝えしている
夫からもらった言葉があります。

「息をして生きているだけで
もう充分頑張っているよ」

 

心屋に出会い

どうせ愛されてるし！

ってつぶやいていたら

まるごと受け入れてくれる夫に
出会えました。

 

「どうせ愛されてるし」

 

本当に魔法の言葉です。

 

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