こんばんは
元CAマナー講師の森下あさみです😊✨
前日、
エステティシャンの典子さんに、
食事の大切さのお勉強をさせていただき、
早速、食事を見直しました😊✨
スーパーやコンビニ、外食を一切やめ、
ものすごくヘルシーな家のお食事に変えただけで、
お肌が中から変わっていくことが
自分でも実感しています😍💕
お化粧水やクリームでお肌は綺麗になるけれど、
限界があるなぁ〜っとうすうす感じていたのですが、
食事を変えるだけで、
こんなに変わるなんて！！！
かなり驚きました😍💕
それだけ、
外のお食事は、身体に良くないものがたくさん😣💦
防腐剤の怖さを学び、
一切食べれなくなりました😂💦
ほんの2日間意識しただけで、
痩せるし、
美肌になるし、
身体は軽くなるし、
頭はさえるし💓💓💓
毎日、
何を口にするかで、
人生は180度変わっていくなぁっと
改めて感じました🥺✨
自分の身体と人生を大切に…💓💓💓
意識しはじめたことを、
少しずつご紹介していきますね😊💕
まずは、
コンビニやスーパーのお惣菜を食べないようにするところからはじめてみましょう😊✨
防腐剤がたくさん入ってしまっているので、
それを改善するだけでも、
かなり身体の調子は変わってくるはずです😊👍✨
本当の美しさは、健康から…💓💓💓
著書も、
ぜひ、お読みいただけると嬉しいです
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