昨日は心和でお茶会を開催しました。
お茶会を始めたきっかけは
私が感動した生き方や
人としての在り方を
私の大切な方へと
繋げさせて頂きたかったから。
ですが
前日の東北地方の
震度6の速報を見てからは
ただ
今、この瞬間にも
たしかに命があること。
逢いたい時に
あいたい人に逢えて
今を大切にできる幸せ。
その喜びを噛み締めて
心和で皆さんとご一緒できた奇跡に
心からの感謝しかありませんでした。
そして
お越し下さったみなさまが
心和で万華鏡を覗いた時に
心に湧き上がった感動のように
心が動く瞬間の
今のこの感動を
大切なあなたと一緒に
分かち合い楽しみたい
私はただ、そんな風にお伝えしました。
大切なあなたとご縁を頂き
今もまだ私の命があるうちに
大切なことをお伝え出来たこと
そのことが
本当に幸せな1日でした。
人は本当に必要にならないと
目の前のことを受け取れない
だから
目の前に来てくれてありがとう
その思いをお伝えできて嬉しいです。
私は
愛が循環する世の中を
子どもたちに届けたいのです。
当たり前のことを
当たり前に行動することは
まずは
自分を最優先に幸せにすること
と同じです。
こんな自分じゃダメだ！と
自分へのダメ出しをせずに
私が
「どんな私のままであっても
幸せになっていい」と
自分を許して
自分を愛する許可をすること
なんじゃないかな〜と
改めて
昨日は大切な気づきを頂きました。
一年前に3ヶ月の体質改善プログラムに
ご参加くださったSさま。
私のセラピストデビューの時から
ずっと見守って下さっていて
深い深いご縁をいただいています。
昨年は体質改善の
毎週のカウンセリングとプログラムで
グングンと変わられていきました。
完璧主義なところがあって
ここまで終わらないと眠れない
という
ご自身を内観されて
日頃の振り返りをされながら
今の自分に
何が一番大切なのか？
人生の最期まで
ピンピンコロリ
笑顔の遺影で終わること
そのためには
全身に栄養を届ける為の
血をしっかり作れるように
ここまででいいと
時間の区切りをつけて
夜は早く眠ること。
たまにお菓子をドカ食いして
食べ過ぎてしまうから
ストレスの元となることの
バランスを取ること
そして適量を食べること
血を巡らせるように
湯船に浸かって汗をかき
老廃物を出すこと
便や尿を観察して
健康状態を把握すること
sさまは
「出来ることから始めていきます」
というお返事でした。
そこで
「じゃあ、今できることは何かな？」と
今の自分に出来ることを決めて言葉にしていくことで
自分自身との約束をして
一つ一つ実行していくこと。
をご提案させていただくと
今朝から
「昨日は意識して早めに寝るようにしました」
と嬉しいメッセージを頂きました。
もし今、出来てないことがあるなら
今出来てないことへの
代わりになる
お助けアイテムを活用しつつ
しっかりと
元に戻る為の
体力をつけておくこと。
その両輪で
いつか幸せになる
のではなく
今、この瞬間を
自分が自分で幸せにする！
と自分で決めて
いままでとは違う行動をすることで元の元気な道に向かって頂きたい。
私はそんな風に感じていたので
有言実行される姿に心から感動しました！
そして同じく大好きなAさま。
好きなものが似てる。
感動するポイントも似てる。
行動的なところも似てる。
何もかもが人ごとではなく
自分ごとのように大切な方です。
リンパの滞りを循環させるために
食事の量を控える(腹八分目)
その為には
日々の生活の活動量を見直して
疲れすぎないこと
食べること以外の
ストレス発散を楽しみ
休むことも仕事のうちと
温泉に行ったりよく眠ること
良質な栄養を取り
戻れる体力をつけていくこと
引き返せるうちに
引き返す！と決めて
行動されているAさま。
有言実行が本当に素晴らしいです！！
4ヶ月自分自身と向き合う事で
その間に
出来るだけのことを精一杯する！
と私も決めて
サポート出来ることを
精一杯させて頂きたいです。
そして私。
身体の不調は
自分を守る為のサイン。
●お知らせがどこから来ているのか？
●なぜそれが起こるのか？
●自分自身が来た道を振り返り
何があってここにたどりついたのか？
皆さんと重なりますが
元に戻るためには
まずは
戻れる体力をつけること。
戻るためには
今までとは違う行動をすること。
3日坊主にならずに
毎日朝目が覚めたら
今日の自分を幸せにすると決めること。
そのために
利用できるものは
どんなアイテムでも利用して
自分で自分を最優先に幸せにすること。
そうやって
私が私の幸せが溢れた時に
周りの人にも
幸せのお裾分けをして
幸せを一人で抱え込まずに
次の人へと循環させて
自分一人だけが幸せになるのではなく
みんなで一緒に幸せになると決めて行動する。
それが
私が生涯の仕事として願う
次の世代の子どもたちに
愛と平和な世界を届ける大人になること
につながるのだと思いました。
4月には
桜の木の下で
笑顔溢れるひと時を過ごせるように
今の自分に出来ることを精一杯行動して
今の冬の間に
自分自身を幸せにする習慣化を
身につけていきます。
この記事を読んでいる
毎日100名の皆さまも。
偶然ではなく必然のご縁を頂いて
今、ここまでお読みくださっている
私はそんな風に感じています。
あなたはあなた自身を
なによりも
最優先に幸せに出来る！！
だからこそ
この記事を目にしているのだと
私は信じています。
だから
大切なあなたが
今生きている事
ご縁を頂いている事に
心から感謝します。
いつもありがとう
今日もありがとう
いつもあなたを応援しています。
次のお茶会には
ぜひあなたもご一緒にご参加ください。
お待ちしています。
そして4月は心和にて。
みんなの笑顔が広がるイベントを開催します。
ぜひあなたの力もお貸しください。
◎お問い合わせ先(どちらか一つお選び下さい)
・kokona20180808@gmail.com
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オーナーセラピスト 須藤和子
