３つの調子の「波」がリンクすると必ず変化する

何かと「こころを大切に」といいますが、
私は、バランス、なんじゃなかと思っています。

考える・・・あたま
動く・・・からだ
感じる・・・こころ 

どれも「体力」が必要。 

季節（春夏秋冬）の流れと、
この３つの自分の調子の波がリンクしてくると、

わたしたちの身体と心は、
非常に乗りこなしやすくなります。

「考える自分」
「動く自分」
「感じる自分」

頭とこころが喧嘩をすると、
間にいる身体が痛みを覚えます。 

頭（考える）ばかりでは葛藤や悩みを生み
不満や不足が増えてしまいます。

そうやってわたしたちは、うまくできているんですよね。

だから、
「最近、こころの体力ないじゃん」
「ここのところ、頭ばっかりつかってるよ」

みたいに、
３つのバランスを知ってあげるといいです。 
気づいてあげる時間をもつ、というか。

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わたしはと言うと、 
考える自分・・・５０％
動く自分・・・１０％
感じる自分・・・４０％

だった１１月。
動いてないじゃん、となりました。Σ＼(￣ｰ￣;)

 気づいてあげるだけで、わたしたちの細胞は喜びます。
あたま、からだ、こころの「緊張」の解消のヒケツです。

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 頭がい骨の「ゆがみ」は、
からだ日和の店主に相談してくだいね！
（という、オチ。）