３６５日３６.５度体温の体をつくり出す！

冷えとり隊長・整体師の山口京子です:*:・'°☆

季節は「小満(しょうまん）」にはいりました。

多くの植物（イキモノ）が大きく育ち、
生命が満ちる時節。

私たちの心身の変化も加速します。

「夏」と密接に関係する臓器、「心臓」。

この由縁は、
生命が満ちるとき、
変化する細胞の生まれ変わりに、
わたしたちの呼吸や鼓動
速くなるといったところ。

心臓疾患やリウマチといった症状にも
気を配りたい季節です。

春＝肝臓（怒り、イライラ）の季節を越え、
夏＝心臓（自己意識、バランス、ゆとり）
にはいりました。

そして、この「心臓」、

リアルに「私」っていうものを
体験させてくれる臓器でもあるんです。

例えば、
自己紹介するとき、

「私は・・」といいながら
「胸の真ん中」に手を添えますでしょ？

無意識に「心臓」を示します。

その構造を学んだとき、
わたしの心臓が「ドキン」としたものです。

心臓の鼓動は、心筋細胞の「自発的」な
収縮と拡張により行われている。

「自発的」＝「自」

細胞一つ一つが協調・同調しないと「ドクン」と動きません。

地味な働きにこそ「愛」がある。
それを「続ける」ことにこそ、「誇り」がある。

「協調的」＝「他」

一つの壁を隔てて、
静脈血（内側からの情報）
動脈血（外側からの情報）が　隣り合わせにある。
両極をみつめ、ポジションをとる。

「対峙」＝「向き合う」

そんな臓器が「私」のど真ん中！にある。

「鼓動で応援してくれる」臓器。

こんなメッセージ性をもつ臓器は心臓だけです。
（からだオタクの冷えとり隊長は大興奮ですよ）

心臓＝ハート（心）を示すのは、
まさに「愛」の臓器だから。

めぐりの「ポンプ」なんて呼ぶのは、身体と心に
ちょっと失礼かもしれませんね。

人前にでて「ドキドキする」ってとき、
恋をして「キュンキュンする」ってとき、

鼓動が速いときこそ、

「私が」「ここに」「いる」「応援してる」って

全力で、いつもいつも、
私たちに語りかけてくれるのが心臓です。

ぜひ、「ありがとう」をいいながら、
目をつぶり、鼓動をきいてあげてみてください。
（↑これが冷えとり隊長オススメのワークです）

すごく喜んだ「からだ」は、
必ずチカラをかしてくれますから。

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編集後記
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「心臓」を大事に大事に守っているのが、ろっ骨です。
（肩甲骨の位置も確認してみてね）

ここを「のびのび」をさせてあげるのが
わたしのお仕事です。

冷えとり隊長は、あなたの生きる後ろ姿を
応援します！

５/２１の「小満」以降は、
湿気や身体の中の余分な水分が

下半身にたまりやすいので、
夕方になると脚がむくみやすくなります。

「からだ日和」では、
むくみをとる「夏ケア」もご紹介しています