武田双雲さん高齢者のグループホームで働く介護福祉士の純です(むすめのさくひん)武田双雲さんサイコーですhttps://www.instagram.com/p/CChgKvFAGaO/?igshid=1klh0c8c2o5yt武田双雲 公式インスタグラム on Instagram: “不機嫌になりやすい人は、基本に立ちかえってみよう。1.良質な睡眠はしっかり取れているか。 2.毎度の食事を楽しめているか。3.適度に体を動かしているか。4.感謝習慣を持てているか。まずは基本のこの四つから見直してみよう。上機嫌は人生を最も豊かにするものだから。双雲”www.instagram.com基本の4つ1.良質な睡眠2.食事を楽しむ3.適度な運動4.感謝習慣ほんと、その通りですよね最近雨が多くて湿気で疲れが抜けない合わせて左肩が四十肩かばって右ひじ痛く右股関節も痛い頭痛と首こり身体がゆがんでいるのがわかるもっとご自愛しましょう双雲さんの一言一言が優しい介護福祉士もじぶんを勉強中介護と心理は似たもの同士勉強中の私へ質問やコメント嬉しいです
武田双雲 公式インスタグラム on Instagram: “不機嫌になりやすい人は、基本に立ちかえってみよう。1.良質な睡眠はしっかり取れているか。 2.毎度の食事を楽しめているか。3.適度に体を動かしているか。4.感謝習慣を持てているか。まずは基本のこの四つから見直してみよう。上機嫌は人生を最も豊かにするものだから。双雲”www.instagram.com