つココロのことを勉強中‼️ココです😊
非ダイヤというのは
ありのままの自分で
ここにいていいと思えない人のこと。
この
ありままの自分
がどんな自分なのかを知ることが
ダイヤを思い出す一歩になるのでは？
と思ったので
ありのままの自分
について考えたいと思います。
ありのまま自分はどんな自分なのか。
ありのままの意味
→飾り立てたり隠したりせず、実際にあるとおりの姿・事実（飾らない姿、等身大の自分）
自分を事実とは違う自分に
飾りたてて隠してることってなんだろう？
本音を隠す自分
嫌なことを嫌と言えない自分
無理して笑う自分
無理してテンションあげる自分
無理して人に合わせる自分
自分の意見をいえない自分
やりたくないことをやっている自分
かっこつける自分
できるふりをする自分
強がる自分
上記にでてきた
ありのままではない自分を反対にしたものが、
ありのままの自分になるので
反対にしてみる。
本音を隠さない自分
嫌なことは嫌と言える自分
笑いたくないときは笑わない自分
テンションを人に合わせない自分
人に合わせない自分
自分の意見を言える自分
やりたくないことはやらない自分
ダサいを隠さない自分
できないを隠さない自分
強がらない弱さをみせれる自分
これらがありのままの自分の姿。
ありのままの自分って、
勝手なイメージで
潔白さ純粋さのある
きれいな自分になることなんかじゃないかと
思ってたけど、全然ちがう。
全然きれいなんかじゃない。
自分のダメなところ、ダサいところ、
できないところ、苦手なこと、短所、
人より劣ってるところ、凹んでること
もっともっと自分の汚い部分も認める。
自分のドロドロした部分、黒い部分、
嫉妬深いとか、いつまでもねちっこいとか
腹黒いとか、口が悪いとか、悪口が大好きとか
人のことはどうでもいいと思ってるとか
誰だって性格わるいところあるでしょ？
全部全部出す。
そんな自分を認めて
隠さず、事実として受け入れていること。
自分の凹みを認めるのも受け入れるのも
言葉で言うのは簡単だけど
それが
なかなかできないんだよね、、
ありのままの自分を認める、受け入れるには？
次回、考えたいと思います😊