理学療法士さんのリハビリで有酸素運動、自転車を時間内でこぐリハビリを１回10分やってから股関節、お尻、太ももに痛みが出た
長く歩くと痛みが出る。
少しでも運動しないと筋力は落ちる
寝ながらできる緩やかな運動を少しずつがんばろう
少しでも自分の足で歩きたい。
最近は朝イチ電気治療行ってます。
ウォーターベットで全身揉んでもらうと痛みも軽減される。明日は病院休み。天気悪いと痛みが〜
痛かったらロキソニン飲もう
理学療法士さんのリハビリで有酸素運動、自転車を時間内でこぐリハビリを１回10分やってから股関節、お尻、太ももに痛みが出た
長く歩くと痛みが出る。
少しでも運動しないと筋力は落ちる
寝ながらできる緩やかな運動を少しずつがんばろう
少しでも自分の足で歩きたい。
最近は朝イチ電気治療行ってます。
ウォーターベットで全身揉んでもらうと痛みも軽減される。明日は病院休み。天気悪いと痛みが〜
痛かったらロキソニン飲もう