腹八分目。
ちゃんと分かっている気がしていました。
でも実は、
私の「腹八分目」は、
知らないうちに満腹を超えていたんです😇
そしてもう一つ。
浴衣を着てみたい。
そう思いながら、
毎年なんとなく夏が終わってしまう。
そんなこと、ありませんか？
着物を着て、自分の身体や声と向き合っていくようになって気づいたことがあります。
「浴衣を着られないこと」と
「腹八分目が分からないこと」
原因は同じでした。
私はずっと"身体より頭の正解"を信じていたんです。
そこでこの夏、
『身体を感じる7日間』
〜浴衣でわかる、私の満腹と姿勢〜
というオンラインイベントを開催します。
この7日間で大切にしたいのは、
・着たかった浴衣を着ること
そして
・自分の身体の感覚を思い出すこと。
浴衣を着ることも。
身体を知ることも。
どちらも楽しめる7日間です。
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梅雨も明けて、
夏本番ですね。
花火大会。
お祭り。
「今年こそ浴衣を着たい。」
そんな気持ちになる方も
多い気がします。
浴衣って
着物より気軽で
夏だけのお楽しみのような
ちょっとワクワクする存在🫶
浴衣を着て、
花火大会に行きたい。
お祭りにも行きたい。
ちょっと素敵なお店にも行ってみたい。
でも、
子どもの支度がある。
着付けに時間がかかりそう。
暑そう。
一人じゃ着られない。
気づけば今年も、
「また来年かな。」
そんな夏を過ごしていませんか？
だから今回の7日間は、
「身体を感じる」
だけじゃなく、
「浴衣を着るきっかけ」
にもなったら嬉しいと思っています。
着物を日常に着るようになってから
「なんで着物を着るようになったの？」
これは本当によく聞かれます。
理由はシンプルで、
「着たい。」
その気持ちを、
自分に許したから。
そして
日常で着るようになった理由は
着るたびに、
身体や暮らし、
思考の癖が見えてくるから。
これが本当に面白いんです。
着物や浴衣を着ると、
帯や紐によって
身体に「枠」ができます。
そのおかげで、
姿勢
呼吸
お腹の膨らみ
身体の力み
そんな小さな変化が
普段より分かりやすくなります。
浴衣が身体を変えてくれるわけではありません。
今まで流していた身体の声を、
受け取りやすくしてくれる。
私はそう感じています。
そして、感じていく中で私が一番驚いたのは、
私の満腹は
「満たされる」を飛び越えて、
罰ゲームだったこと🤣
もう入らないくらい苦しくなることが満腹で、
「普通」だったんです。
身体はちゃんと
「もう十分だよ」
と教えてくれていたのに、
私はずっと
頭の声ばかり聞いていました。
頭の声に気付くことで私自身、身体が本当に変わりました🥹
今回の7日間は
きれいに浴衣を着ることだけが
目的ではありません。
✔︎しまったままの浴衣を着る
✔︎着付けに挑戦する
✔︎一人で着る不安を減らす
✔︎帯や紐から身体を感じる
✔︎自分にとって心地いい満腹を知る
✔︎身体が楽な姿勢を知る
そんな7日間です。
難しい着付けを覚えることが
目的ではありません🤭
浴衣を1人で着たことがない方でも
ゆっくり一緒に進めるので大丈夫です。
そして
朝から浴衣はハードルが高い…
という方は、
腰紐や伊達締めだけ、
洋服の上から巻いていただいても大丈夫です👌
アーカイブも2ヶ月残るので、
朝は見るだけ。
あとからゆっくり実践でもOKです。
このイベントで
一番伝えたいのは
痩せ方ではありません。
着付けだけでもありません。
身体と、もう一度仲良くなること。
そして、
「着たいな。」
そう思っていた浴衣を、
今年はちゃんと楽しむ夏にすること。
そんな7日間をご一緒できたら嬉しいです。
身体を感じる7日間
浴衣でわかる、私の満腹と姿勢。
7月31日スタート。
募集は7月17日 21:00から。
詳細は募集開始と同時に、
ブログとInstagramでご案内します🕊️
「今年こそ浴衣を着たい。」
「自分の身体ともっと仲良くなりたい。」
そんな方とご一緒できるのを
楽しみにしています♡
質問などはお気軽に
