幸せだし
恵まれているのは分かっている
だけれど、心に穴が空いているように
肌、ダイエット、お金、夫婦、子育て
全てが不安と不満ばかりだった私。
自信がない
でも好きな私になりたい！！！
自信がない
でも好きな私になりたい！！！
何をすればいいのだろう
と方法マニアになっていたけれど
と方法マニアになっていたけれど
本当に大切なことはそこじゃなかった♡
ノートと空理論で
私のまま幸せに豊かに美しく♡
私であることを堂々と自由に愉しみましょ♡
美女の粒々集めノート会
9/19スタートしました♡
美女の粒々集めノート会
9/19スタートしました♡
こんにちは♡
先日
こちらのブログに載せた
勘違いご自愛
という話。
勘違いご自愛とはなんぞや？
という感じですが
これは
自分を満たすためにとる行動たちのこと
です。
ご自愛習慣♡
とか
自分を満たすために♡
とかやっていませんか？
私もやっていました。
自分を満たすために
ちょっといいカフェにいってご自愛
疲れた時のおやつもご自愛
夜のセルフケアでご自愛
この行動をするな
ということでも
ご自愛をするな
ということでもありません。
確認するのは自分を満たすため
というところなんです。
満たすための行動 ということは
今が満たされていない ってことになります。
今が満たされてないから
それを埋めるための行動がご自愛
これだと
何か足さなきゃ、埋めなきゃ
が無限ループになります。
本当は常に私たちは満ちています。
どん底に悲しい時も
煮えたぎるほど怒っている時も
ただそれを許していなかったり
外側の常識や他人との比較に頭を使いすぎて
自分の軸から離れてしまっているから
満ちてない。足りない。
って感じるんです。
自分を愛することはいくらでもやっていい。
だけれど
それが満たすためだったら
足を止めて自分を点検する時です。
そのために私はノートが欠かせません♡
ノートなんて書けばいいだけでしょ？
ノート書けば人生変わるなんて嘘だ。
そんな風に思っていた私だけれど
違いました。
ノートをなぜ書くのか
ノートに何を書くのか
どう自分を観察するのか
そこの意識がすごく大切です。
こんなに豊かだったんだ。
そんな自分に気付くノートの時間
とってみませんか？
現在ノート会開催中♡
