人にどう見られるか、を手放す。

こんにちは♡

最近浴衣をちょこちょこ着ています。

実は私の今年の目標に

「着物をもっと当たり前に着る」

というのがあって💓

だけどね、

幼稚園のお迎えに着物着ていい？

着付け綺麗にできない

着付けに時間かかる

とかまぁ、着ない理由がわんさか出てきて

前半全然着なかったんです。笑

もう10年くらい

着物普段から着られる人になりたい

けど

できない

を行ったり来たりしていました。笑

とにかく圧倒的に

何が引っ掛かっていたかというと

「人にどう見られるか」

で😂

そこを怖がって着ていなかったけれど

私が着たいなら着るだけなんだよな…

って頭を黙らせて着たら

どうってことはなかった。笑

私はこの「人にどう見られるか」が

子供の頃から散々言われてきているので

ここ根強いなーと、気付くたび、ひゃーと思います。笑

本当にね、

自分の幸せとか喜びなのに

誰かとか何かの目やフィルターを通して

かんがえて、

出来ない！動けないー！ってなったり

やらなきゃいけない！を作り出したり

誰かに幸せにしてほしい！

どうにかしてほしい！と思ったり

自分自身から離れて、

なぜか自分じゃない軸で

頭や身体を動かしている人

すごく多いです。

私も今回、はっ！となり

私の望みなのに、

私じゃないものを軸にしていた自分に気付いて。

気付いたからこそ

頭を黙らせて着る選択をしたら

すごくすっきり！笑

本当に人間の脳や人間の仕組みって

面白い🤣

そうやってわざわざ問題をつくったりして

たくさん悩みを感じる方

望む世界より変わらない方に舵をきるようにできているのだから。

自分の頭の中で自分の軸から離れて

問題を作っている自分に気付ける人もいるかもしれないけれど

私は頭の中だとぐるぐると思考が彷徨って

悩みのループどころか

違う悩みまで生み出してしまっていたので

ノートに書く

そして悩みを解決しようとするのではなくて

あぁこんな風に思っていたんだな、私は。

ということを知ることがすごく効果的でした。

変えようとするのではなく

知って、そこにある自分にとって苦しい設定を作ったことも許して

握りしめた手を放すようなイメージ。

ノート講座も開催するので

気になるな～という方は

一緒にノートしましょう！

大好きな古谷えりかさんのノート講座も参加するので

そこでの気付きもシェアしたいと思っています♡

今日も読んで下さりありがとうございます！