こんにちは♡
のりこです。
沖縄に行ったよの続きを♡
今回3泊4日で行ったのですが
嫌だったなー
とか
失敗したなー
という気持ちが本当にない旅行で🥹✨✨
というのも私は完璧主義の
ごりごり長女タイプ。
(3人姉妹の長女🤣)
なので
完璧にみんなを楽しませねば!
喜ばせなくては!
リサーチせねば!
と謎の気合いで
楽しみながらもプレッシャーや
ストレスを感じたり
本当の自分の望みではなく
家族の望みに合わせすぎて
あぁ…本当はあそこ寄りたかったな…
あれしたかったな…
みたいな気持ちで不完全燃焼…
ということが少なからずあって😭
(私が決めてはいるから
夫からしたら、…は?😶
みたいな感じだろうけど🤣
その決めている内容が
家族に寄せてて私の本音ではない😇)
だから旅行は好きだけど
変な遠慮を背負っていて
脳内はぐるぐる…。
変な焦りと罪悪感があったんです
今回はこの遠慮と脳内ぐるぐるを手放して
どう思われるか
より
自分がどうしたいか
を伝えたり
その行動を選ぶ
だったり
頼る
欲張らない
を意識してみました♡
そしたら
いいタイミングで行きたいお店が現れたり
時間ができたり
なんかずっといい感じ〜で。
行く予定なかったけど
行きたいな〜と思ってた
星のやのバンダカフェ
モヒートとホットドッグが美味しい😍
カフェのエリアがたくさんあってめちゃくちゃ楽しいよ〜!
こんな岩場の洞窟みたいな席もあって
カタツムリ🐌いっぱいいた😍
次男はこの後サンダルを流され溺れかける…😇
食べたいな〜と思ってたけど
時間とお腹的に難しい…と思ってた
アメリカンビレッジのPink Palaceのアサイーボウル
(私ここのアサイーボウルが1番好き!!!🩷)
面白いくらいに
うまく展開がおきたのです💕
脳内を
他人や損得、効率、映え🤣に
占拠させずに
自分の胸の目で見る
だけで
瞬間瞬間の感じ方も
自分の導き方も変わってくる!
次男が溺れかけたり
サンダル流されたり
天気が快晴ではなかったり
帰りの飛行機、時間間違えて乗りそこねそうになったり
ぎゃーーーー😱とか
えー😭なことももちろんあっても
何かや誰かのせいじゃなく、
するっと謝れたり
受け取れたりして🩷
それも含めていい時間だなーと
満たされ方が違うの。
無理矢理自分に納得させるとかじゃなくて
すっと受け取れるのです✨
そして不思議なことに
割り勘主義だった夫が
食事もアクティビティもほぼ払ってくれた🥹🩷
境目を溶かしていくだけで
現実って本当に変わるんだな〜を感じた4日間でした♡
これは旅行だけじゃなくて
日常もそう!
ダイエットや美容もそう!
誰かを通したいい感じ
じゃなくて
自分の胸で感じるいい感じに
身体を動かしていくの。
頭の癖が根強いから
すぐ頭がしゃしゃり出てくるけど
頭がしゃしゃり出てきたことに気付くだけで
見え方が変わる
今度予定しているダイエットは
身体のすっきりだけでなく
思考のすっきりに気付くレッスンです💕
来週詳細を告知します🙏
ぜひ興味を持ってもらえたら嬉しい

今日も読んでくださってありがとうございました♡
質問などはお気軽に公式LINEからどうぞ♡
◯心身の巡りを整える個別セッション(60分)
今のお悩みのお話をうかがい
心と身体のつまりの原因に気付くセッション
オンライン 7000円(税込)
◯腸内フローラ検査&解析セッション
腸内フローラを検査し、検査データを元に解析を行います。
今の自分の状態が細菌を元に分かり
オーダーメイドの腸活が叶います♡
⚫︎腸内フローラ検査のみ
25000円(税込)35000円(税込)
◯腟内フローラ検査&解析
腟内フローラを検査し、検査データを元に解析を行います。ドクターのアドバイス付き
腟内フローラからホルモンバランスの乱れや腟内の状態が分かるため、PMS、不妊、生理のお悩み、更年期障害、膀胱や尿漏れトラブル対策が。
腟内フローラ検査&解析(Dr.アドバイス付き)
&セッション(45分)
35000円(税込)
※すべてZOOMでのオンラインセッション
※銀行振込の手数料はご負担いただきます。
Instagram @_____noriko.85











