こんにちは♡

のりこです。



沖縄に行ったよの続きを♡


今回3泊4日で行ったのですが

嫌だったなー
とか
失敗したなー

という気持ちが本当にない旅行で🥹✨✨





というのも私は完璧主義の
ごりごり長女タイプ。
(3人姉妹の長女🤣)

なので

完璧にみんなを楽しませねば!
喜ばせなくては!
リサーチせねば!


と謎の気合いで

楽しみながらもプレッシャーや
ストレスを感じたり

本当の自分の望みではなく
家族の望みに合わせすぎて

あぁ…本当はあそこ寄りたかったな…
あれしたかったな…
みたいな気持ちで不完全燃焼…

ということが少なからずあって😭
(私が決めてはいるから
夫からしたら、…は?😶
みたいな感じだろうけど🤣
その決めている内容が
家族に寄せてて私の本音ではない😇)

だから旅行は好きだけど

変な遠慮を背負っていて

脳内はぐるぐる…。

変な焦りと罪悪感があったんです無気力



今回はこの遠慮と脳内ぐるぐるを手放して

どう思われるか

より

自分がどうしたいか

を伝えたり
その行動を選ぶ

だったり

頼る
欲張らない

を意識してみました♡


そしたら

いいタイミングで行きたいお店が現れたり

時間ができたり

なんかずっといい感じ〜で。


行く予定なかったけど

行きたいな〜と思ってた

星のやのバンダカフェ


モヒートとホットドッグが美味しい😍

カフェのエリアがたくさんあってめちゃくちゃ楽しいよ〜!


こんな岩場の洞窟みたいな席もあって

カタツムリ🐌いっぱいいた😍


次男はこの後サンダルを流され溺れかける…😇





食べたいな〜と思ってたけど

時間とお腹的に難しい…と思ってた


アメリカンビレッジのPink Palaceのアサイーボウル

(私ここのアサイーボウルが1番好き!!!🩷)



まったく知らなかった

むら咲むらの琉球妖怪イベント✨✨

(妖怪が家族みんな大好きで🤤

このイベントライトアップとか諸々素晴らしかった…👻)




次男がYouTubeで観てて憧れていた

浅瀬の生き物探索ツアーの「ゆしゆし」さんも

運良く直前に予約できた✨✨


面白いくらいに
うまく展開がおきたのです💕


脳内を
他人や損得、効率、映え🤣に
占拠させずに

自分の胸の目で見る

だけで

瞬間瞬間の感じ方も

自分の導き方も変わってくる!


次男が溺れかけたり
サンダル流されたり
天気が快晴ではなかったり
帰りの飛行機、時間間違えて乗りそこねそうになったり

ぎゃーーーー😱とか
えー😭なことももちろんあっても

何かや誰かのせいじゃなく、
するっと謝れたり
受け取れたりして🩷

それも含めていい時間だなーと
満たされ方が違うの。

無理矢理自分に納得させるとかじゃなくて
すっと受け取れるのです✨



そして不思議なことに

割り勘主義だった夫が
食事もアクティビティもほぼ払ってくれた🥹🩷


境目を溶かしていくだけで
現実って本当に変わるんだな〜を感じた4日間でした♡


これは旅行だけじゃなくて

日常もそう!
ダイエットや美容もそう!

誰かを通したいい感じ

じゃなくて

自分の胸で感じるいい感じに
身体を動かしていくの。

頭の癖が根強いから
すぐ頭がしゃしゃり出てくるけど

頭がしゃしゃり出てきたことに気付くだけで
見え方が変わるにっこり


今度予定しているダイエットは
身体のすっきりだけでなく
思考のすっきりに気付くレッスンです💕

来週詳細を告知します🙏

ぜひ興味を持ってもらえたら嬉しいニコニコ飛び出すハート


今日も読んでくださってありがとうございました♡


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