こんにちは、のりこです
今日は久しぶりに何も予定がない日！
ぶんちゃんと遊びながらのんびりしています。
講座や日常の会話の中で
でも、続かない、変わらない
という言葉をよく聞きますが
そんな風に思ったことってありませんか？
取り組んだけど、痩せられない
麹を生活に取り入れようと思ったけど、続かない、結局使っていない
講座を受けたけど変わらなかった
ノート書いてみたけど変わらないし続かない
…みたいなことありません？
私自身もなんで私は変わらないのだろう…と
いつも思っていました
でも、ノートを毎日書くことが当たり前になり
自分の言葉を細かく観察するようになって
「結果」を焦って求めすぎ！！！！
ということに気付いて
続かないとか変わらないとか
言ってる自分に笑えるようになりました
だって、学んだなら、知ったなら
変わっていないわけがない。
目に見える「結果」はないないかもしれないけれど
自分自身に何か必ず影響は起きている。
ただ、自分が思っている「結果」になっていないだけで
「変わっていない」と思っているだけだし
そう思うから続かないんです
そこにはみんなハードめな設定が潜んでいる…笑
そもそも私達の見える世界、認識しているものって
全体のたった1割にも満たなくて
その1割に「結果」や「答え」を求めようとしていることが
愚か
現代人は
損したくない。という頭があるからこそ
最短最速で
頑張らずに
時間もお金も労力も無駄なく
遠回りせず
望む結果を得たい！と思って
「変化」に執着します。
そして結果が得られないと
自分が傷つかないように
まっすぐ見ずに言い訳する…。
だけれど、その頭の使い方をしていることが
ストレスだし
過程で受け取れる豊かさを無視して
外側にある損得にスポットを当てているから
ずっとしんどい。
そして変わらないを見ているから変わらない現実がついてくる。
力技で一時変われても、苦しいから続けられない。
本当は内側の変化にこそ大切なことが
たくさんたくさんあるのに
外にばかり目を向けているから内側の変化にも気付けないの。
それじゃ本当にもったいない。
自分の内側の変化に気付くのにノートがあって良かった、と心から思う。
内側のわたしを知ること、許すこと
自分自身と営むことで
結果はおまけでついてきます。
5月末に発酵×マインドの講座を
募集しようと思っていたのだけれど
今したいのは
内側のわたしと繋がって、体質改善する
オンラインサロンかも！
と思っています♡
ゆらぐわたし
女帝🤣なわたし
適当なわたし
続けられないと思っているわたし
飽き性なわたし
…
なんでそう感じるのかな？
何が心地よいのかな？
何が怖いのかな？
そこに今の身体になってるヒントがたくさんある！
ここを2か月くらい
ノート書きつつ、食事や身体と向き合いつつ
お話していきたいな♡と！
今日も読んで下さりありがとうございます！
また書きますね。
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