こんにちは♡
4月も3日が過ぎましたね。
4月の半ばに
私が学んだ腸、口、腟のフローラ(細菌叢)について
分析するアカデミーの
腟内フローラについての講座があります♡
講師は私ではなく、
アカデミーの代表の先生。
腟内フローラから分かる女性の健康についての講座で
私も受けたのですがすっごく面白いです💕
当たり前のようで知らない知識や
自分の女性としての健康と向き合うきっかけになるので
とってもおすすめ
不調って身体が悪いのではなく
自分の選択や思考のズレを
教えてくれるきっかけ。
身体は与えられた中で
出来る最良の選択をいつもとっていて
ただその最良というのは
人間にとって良い悪いではない。
というだけ。
ただそんなこと言っても
健康で人生を楽しみたいのなら
人間の身体の仕組みがある以上
その仕組みを知る
ということは大切。
その上で自分にとって合う方法を選んでいくの。
みんな
自分の今を見ずに
「これがいいらしいよ。」
から始めるから
ブレるのです😇
本当は睡眠が必要な人が
デトックスが！といってファスティングしたり
糖を必要としている人が流行ってるからと糖質制限してる
みたいなチグハグが起きる。
腟や女性ホルモンのバランスは
女性にとっては
本当に健康や人生を左右する場所だからこそ
知ってたら
人生もっと楽しくなる！
結果、美もついてくる❤️
そして
腟よ、今まで適当で本当にごめん😭
ってなる。(私はなりました
)
発酵のある暮らしと
ジャーナリング習慣で
本来のわたしへ
内側から発光するような
お肌と身体と生き方に♡
心と身体が緩んで巡れば
肌も姿ももっときれいになる。
自分史上一番幸せで美しい自分に、
食事も自分自身も発酵するような日々にする
「日々発酵」
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腟や子宮、卵巣
あなたの人生の中でどんな扱いですか？
私は女になること
女であること
が何だかずっと嫌でした。
だから腟や子宮、卵巣 というのも
ただそこにあるだけの存在か
毎月生理を起こすめんどくさいもの
というイメージで。
腟活 とか 腟ケア とか
最近はフェムテックブームで当たり前になってきたけれど
20代くらいの時には
腟や子宮がどうこうとか
スピ？ヤバいビジネス？
みたいに思っていたし。
もうね、
女であることは私の中で負けか損！というものが
私の奥底にあって
女は損
女であることに傷つくくらいなら
女を安売りしてやる
ぐらいの気持ちでいたんです😭
そんな否定のエネルギーを
自分の女性性に浴びせていたからか
本当に婦人科系トラブルはずーっとあって
不妊にも悩んだし
女性である痛みや不都合に負けたくない！
とPMSも生理痛も違和感も
我慢していました。
出産で会陰切開してからは
お風呂で洗うことさえ怖いし🤣
臭いものに蓋をする！
みたいに
痛みや違和感を封じ込めて
慣れようとして
男性や社会に負けないように
誰かに迷惑をかけないように
と思っていたけれど
女性である以上
女性であることを切り離すことはできないんだよね。
女性であることを丸ごと受け入れて
許す
そして
負けたっていい
というか
勝ち負けを作っているのも
痛みを我慢することが当たり前にしているのも
全部自分だということに気づいて
許し
緩め
自分と向き合う習慣を作ることで
思考も変わって
腟も子宮も自然に柔らかくなっていくんです。
本当に身体って愛おしい。
意識や思考という見えない部分も大切だけれど
腟内フローラという
マクロの細菌から教えてもらうことを知るだけでも
あ、私この身体をもっと大切にしたいな
見て見ぬふりをしていたんだな
ということに気付けるはず♡
ぜひみんなに知ってほしいな〜と思っています。
全女性に受けてほしい！
腟内フローラとホルモンケアの講座
４月14.16.21.23日
20:30〜22:00〈全4回〉
※アーカイブ受講可能
質問などはお気軽に公式LINEからどうぞ♡
Instagram @_____noriko.85
