おはようございます🌙
福島の別荘に昨日から来ているのですが
4月だというのに真冬…
あったか系のインナーを捨てなくてよかった🤣
発酵のある暮らしと
ジャーナリング習慣で
本来のわたしへ
内側から発光するような
お肌と身体と生き方に♡
心と身体が緩んで巡れば
肌も姿ももっときれいになる。
自分史上一番幸せで美しい自分に、
食事も自分自身も発酵するような日々にする
「日々発酵」
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セコさが邪魔をする
というタイトルのようにね、
私ずっとセコく生きてきたから
だから願いが叶わなかったんだな🥹
ということに気付いた最近。
セコいというのは
ホテルでアメニティ全部持ち帰る😂みたいな
ケチ的なセコさというわけではなく
見返りありきに
全ての行動を決めていた
というセコさ。
私は物心ついた時から
頑張り部で😂
勉強
対人関係
健康
恋愛
美容
ビジネス
お金
…
頑張るからその対価として
望む結果が手に入る
ということを信じて生きてきて。
だから上手くいかないことは
頑張りが足りなかったから
頑張りたかったのに何かが邪魔をしたから
だと無意識に思っていました。
でも頑張り続けるのもしんどいから
楽に、とか 簡単に、とか 頑張らずに、
みたいな言葉に飛びついて
でも、頑張ってないから
結局それじゃダメでした😇
ということを繰り返して。
でもね、やっと気付けたの😭
見返りを求めていたから
あらゆることを
取りこぼしていたことに。
麹を作るのも
麹を作ることが楽しいから
ではなく
麹を作ることで
健康になる とか
麹を作れる特技を得て何者かになる
だったし
恋愛だって
この人と一緒にいることが幸せだから
ではなくて
この人と付き合ってたら羨ましがられるだろう
とか
私の価値が上がる
そんな風にね、
その物に対して感じるよりも
過去や未来を考えて
「価値ある自分」になるために
がいつも頭にあったんだなぁと。
でもそれだとね
本当の自分と分離しているから
限界が来る。
だって自分ではない価値を
追い求めているだけだから🥲
こんなに頑張ってもなんでだめなのー！
って思っていたけど
分離して
見返りを求めていたからだったんだな。と
その在り方がセコい
何を得るか とか
何かを損しないために
ではなく
もうすでに受け取っていることを
感じて認めていれば
得るものしかないんです♡
藤本さきこさんの
ノートブック修道院に3ヶ月参加して
本当に毎日は得ているものしかないんだなー
ということを実感しています🌸
ノートを書いて自分を観察してみるの
とってもおすすめですよ♡
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