こんばんは🌙
今朝は6時台から
参加しているコミュニティのシェア会
11月を振り返ることをしたのだけど
改めて振り返ると
本当に色んな事をしていたことに
気付けた朝でした。
身体とこころが巡ったら
本当の美しさが輝きだす♡
麹を使った簡単で美味しい料理と
自分と仲良く対話する内観で
自分磨き♡
美肌もダイエットも叶えて
自分史上一番幸せで美しい自分に🪞🪄✨
11月は行動する！をテーマにしていたものの
行動出来ていなかったな…と
なんとなく思っていた11月。
そこには無意識に
私の「行動」に対する勝手な設定が
くっついていて。(笑)
リールを投稿
ストーリーを毎日あげた
セッションや相談会をした
レッスンをたくさんした
それが私の中で「行動」になっていたんです。
だけど行動ってそもそも
ビジネスに関するものだけではなくて。
昔子育てがメインの時は
家事育児をどれだけちゃんと出来たかが「行動」だったし
婚活していた時は
どれだけ色んな人と出会えるか
飲み会に行くかが「行動」だったな…笑
改めて11月を振り返ったお陰で
いわゆるビジネスとしての行動は
予定していたよりできなかったかもしれないけれど
私は11月数えきれないほど
人生を豊かにするための行動をしていたことに
気付けたんです。
こどもたちと遊ぶこと
好きな人に会うこと
ランチを振舞う機会に恵まれたり
今開催している美麹ダイエットの参加者さんたちに
毎朝ＬＩＮＥをしたり
ランチプレート喜んでもらえて嬉しかった♡
そういった、もうすでにやっていることに
優劣や損得をつけづに
受け入れる
ってすごーく大切。
無意識にあらゆることをジャッジして
自分の経験から
行動、時間の使い方を
決めつけて
自分を追い詰めていたら
人生って本当にしんどい。
そんな状態で
食事や腸活を頑張っても
自分の苦しさはついてくるからこそ
ただ食事！とか腸活！で綺麗になろうとするよりも
自分の中の設定を疑う
ために自分自身を知ることがやっぱり大切だな、
と改めて思ったし
食や腸のことを伝えるのも好きだけれど
在り方も伝え続けたい！な、と。
素敵な朝のスタートが切れて
コミュニティに参加しててよかったです♡
※ベーグルのレッスンは締め切りまであと2日です
12月の美麹レッスンは
◯甘酒クリームのフルーツタルト
◯米粉のデーツココアベーグル＆塩麹ベーグル
です✨
◯甘酒クリームのフルーツタルト🥧🍎
ザクザクのタルト生地に
甘酒を使ったフィリング
(カスタードとクリームの2種類)
お好きなフルーツを乗せてつくる
ミニタルトです🥰
大きな型で作れば
クリスマスケーキにもいいかもしれません✨
日程:12月19日(木)
10:00〜12:00
オンラインzoomでの開催です。
(アーカイブ受講も🉑)
基本材料＆送料込み
10,000円(税込)
材料なし(使うものを事前に連絡します)
8.000円(税込)
◯米粉デーツココアベーグル＆塩麹ベーグル
グルテンフリーの米粉パン🥐
もっちりとしたベーグルと米粉は相性がいいです♡
また発酵させてから焼く
本格的な米粉ベーグルと
発酵なしで食べたい時に
簡単に作れる
ふわもちの塩麹米粉ベーグルの
2種類が同時に学べます✨✨
日程
12月12日(木)
10:00〜
または
12月13日(金)
21:00〜
オンラインzoomでの開催です。
(アーカイブ受講も🉑)
基本材料＆送料込み
10,000円(税込)
材料なし(使うものを事前に連絡します)
8.000円(税込)
お申し込みは
こちらにご記入をお願いします🙏
どちらも難しくないのに
とっても美味しいので
心からおすすめです❤️
質問などはお気軽に公式LINEからどうぞ♡
