● 　【実践】辛い状況にメリットなんてないけど、もしあるとしたらなんだろう？

しんどいな〜とか、思い通りにならないな〜と言う時に

「この状態で、何かメリットがあるとしたらなんですか？」

と聞かれたら、イラっとされる方も少なくありません。

大人なので、お顔に出さないようにしてくださっていますが（ありがとうございます）

「そんなのないわー！！！」

とお顔に書かれている方、目で叫ばれている方もしばしば。

その気持ちはとてもよくわかりますが、断言します。

今あなたが直面している現実は

あなたにとって大なり小なり

メリットがあることしか

発生していません。

私で言えば、例えば

膠原病になって薬を飲み続けていること
父親が早くに亡くなってしまったこと

この２点は、私にとって１ミリもメリットではありません。

頭で考えれば

定期的に病院に行かなければならない
医療費が人よりかかってしまう
父がやっていた会社の面倒なことをやらなければいけない
私ひとりで、会社を運営しなければならない

という、いわばデメリットだらけなのです。

これが自分が望んでいることだとしたら、ゾッとしてしまいます。

そしてこれを他人から「あなたが望んでこう言う状況になっているんですよ」と言われたら、嫌だと思っていたでしょう。

「人の気も知らないで好きなこと言わないでくれ」といった感じで。

でも幸いなことに、私は大なり小なり、望んだことが現実になってしまう。と言うことを知っているので、ムッとするぐらいで済んでいます。

では、この「薬を飲み続けている」「父が早くに亡くなった」ことに、もしメリットがあるとしたらなんだろうか？を考えていきます。

ポイントは、どんなに長くても３秒以内に理由を言うこと。

３秒でも遅いぐらいなのですが、頭の意識にできるだけ邪魔されないように、心の中に問いかけるようにしていくのがいいですね。

「言う」のが難しい場合は、紙に書くのもありです。

実際にどう問いかけをしていけばいいか、みていきましょう。

一人で難しそうなだ〜と言う場合は、私の個人セッションに来てみてください！

一緒に問いかけて、あわよくば、やり方を覚えてしまいましょう＾＾

大好きなあなたへ

最後まで読んでくださって

ありがとうございました💕

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