●　変わりたいのに動けない時に、まず大切にしたいこと

 

今のままではいけない。

それは、どこかでわかっている。

 

でも、動けない。

 

そんな時って、地味に辛いですよね。

 

周りの人は楽しそうで、どんどん動いているように見える。

自分だけが、同じ場所に取り残されているような気持ちになることがあります。

 

 

本当は、誰かと比べる必要なんてない。

頭では、ちゃんとわかっている。

 

でも、心はそんなに簡単ではありません。

 

もやっとしたり、寂しくなったり、少しイラッとしたり。

そんな自分に、さらに疲れてしまうこともあると思います。

 

 

そして結局、いつも通りの日常に戻っていく。

けれど、前と同じようには安心できない。

 

どこかに違和感がある。

このままでいいとは、もう思えない。

 

そんな時に大切なのは、いきなり大きく変えようとしないことです。

 

人生を変えなきゃ。

仕事を変えなきゃ。

人間関係を変えなきゃ。

 

そう考えるほど、怖くなって動けなくなります。

 

だから最初は、小さなことでいい。

 

気になっていたものを調べてみる。

行ってみたかった場所をメモしてみる。

誰かの言葉に反応したなら、少しだけ深く読んでみる。

いつもなら後回しにすることを、ひとつだけやってみる。

 

そのくらいで十分です。

 

 

変化は、大きな決断から始まるとは限りません。

「今の自分は、本当は何が気になっているんだろう」と見てあげることから始まります。

 

動けない時は、怠けているのではなく、怖さと本音がぶつかっている時なのかもしれません。

 

だから、自分を責めなくていい。

 

ただ、見ないふりをし続けると、違和感は少しずつ大きくなります。

 

今のままでいいのか。

本当は、どちらへ行きたいのか。

何を変えたいと思っているのか。

 

まずはそこに気づくこと。

 

そして、完璧じゃなくていいから、今できる一歩を選んでみること。

 

 

その小さな一歩が、止まっていた流れを少しずつ変えていきます。

 

大好きなあなたへ
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
 

 

 

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