●　「凝り固まり」の解放！激動の時代に求められる心の準備

 

今日もお疲れ様です！

 

最近、「自凝」と書いて「おのころ」と読むことを知りました。

人間は、自分が正しいと思えるものを選び取り、それを基盤として自分の世界を築き上げると言った意味を感じます。

さて、２０２５年は「激動・衝撃の時代」となります。

 

 

等しく誰にでも心を揺さぶられる出来事や、価値観が覆されるような衝撃・衝撃を体験するはずです。

 

これまでの「当たり前」が崩れ、何が正しいのか、何が大切なのかを改めて問われることになります。

 

そのとき、自分の内にある「凝り固まり」はどうなってしまうでしょうか。

 

それを守ろうとするのか、あるいは解きほぐして新たな価値観を受け入れるのか。

 

これはこれから先１０年の幸せを、大きく左右する決断になります。



凝り固まった考えをほぐすには、まず自分自身を客観的に見つめる時間が必要です。

俯瞰して、自分がどんな思考を抱え、何に囚われているのかを知ること。

 

そして、人からの指摘に耳を傾ける柔軟さを持つことが重要になります。

 

こうした姿勢がなければ、固まりはさらに硬くなり、やがて大きな不調や不具合を引き起こす原因となるからです。

 

その不調や不具合は、若さ・気合い・運の良さでカバー出来ないレベルのことが、引き起こされることになってしまいます。

 

 

しかし、一度ほぐれ始めると、不調は自然と修正され、驚くほど軽やかさを取り戻していきます。

 

なので、少し怖い書き方をしてしまいましたが、解れていけば問題はありません。

とはいえ、多くの人は「変わりたい」という気持ちと、「変わりたくない」という気持ちを同時に抱えています。

このせめぎ合いが、凝り固まりを解くことを妨げます。

 

無意識のうちに自分を守ろうとする力が働いて、外からの働きかけに対して「効かない」状態を作り出してしまうのです。

 

私たちの心には、変わるための準備と同時に、現状を守ろうとする力が常に存在しています。

 

それが人間です。

 

そのバランスが崩れたときに、変化のタイミングだと、私は考えています。

「また同じことを指摘された」と感じたときは、チャンスです！
 

 

同じことを繰り返し指摘されるのは、そこを見つめ直すべき時期が来たというメッセージ。

指摘されるたびに苦しくなったり、ともすれば「それしか言われない」と思うこともあるかもしれません。

 

その反応は、無意識のうちにその部分を守ろうとしている所からやってきます。

 

変えたくない所「以外のところを」を変えて、どうにかしたいという気持ちの表れです。

 

しかし、その「守る力」を少しだけ緩めることができれば、心は軽やかになり、不調も少しずつ解けていきますから。

２０２５年という激動・衝撃の時代を迎える前に、少し立ち止まり、自分の内面を整えることが未来の自分への力になります。

 

この文章に触れた機会に、自分自身の「凝り固まり」を見つめ直してみませんか？

 

これからの時代を、柔軟に乗り越える第一歩目に、してもらえたら幸いです。

 

 

 

大好きなあなたへ。

 

最後まで読んでくださって、ありがとうございました💕

 

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