● スペイン魔術修行記10:ストレスに耐えられる体に整える編
始まりの物語
みてわかる通り
私は水瓶座に
天体が大集合している
THE水瓶座の女です。
天王星の申し子といってもいいでしょう(違)
(みんな大好きセーラーウラヌスももちろん水瓶座)
天王星といえば、変化を後押ししてくれる惑星。
既成概念を壊すのが得意。
ですが、環境の変化に
よわよわな自覚が私にはあります。
弱々だと知っているからこそ
来る渡西までに
きっちり体を整えておく必要があります。
何事もなければオッケー
何かあった際、乗り越えられたらオッケー。
という感じ。
そんなこと思ってると
何かあった時に引っ張られるぞー!
というのはお節ごもっともなのですが。
準備をしすぎて損はなし!
なので、しっかり準備をしています。
まずはレイキヒーリング。
自分でも行い、母にも行ってもらっています。
次にヒーリングウェーブ。
安心安全の周波数の他に
私の体で弱い部分の周波数を流し
中庸になるようにしています。
合わせて、healyという
こちらも周波数の機械を使って
ビーイングや結合組織などへ
アプローチ。
良質な睡眠をとって
体を「回復」させるために
睡眠サプリも導入。
そしてさらに
今回は幸運なことに
呼吸と瞑想の勉強会に
参加できることになりました。
そこで呼吸・脳波・思考を
整える訓練ができることになったのです。
呼吸・脳波・思考が
整っていないと
現実も整いません。
今までもアプローチしてきましたが
こんなに丁寧にやるのは
もしかしたら初挑戦かもしれない。
というものに手を出しました。
整うというのは
自分がこうなりたい、という
ことがスムーズに進むこと。
危機は回避できることなどです。
初日の勉強会に参加して
ぎこちなく呼吸と瞑想をした翌日
倍率70倍をかいくぐり
最推しさんの
直筆サイン入り色紙を
ゲットしました…。
速攻で効果出過ぎでは??
いや出るんですけどね?
驚きました笑
現実が動いたので
脳波も変わっているとは
思うのですが、
やっぱり目で確認をしたくなるのです。
シータヒーリングをやっていた時も
ちゃんと脳波がシータに
なっているかを確かめたぐらいだし。
ということで
瞑想勉強会で「手の届きそうな」
価格の脳波測定器が
紹介されていたので
そそくさと購入。
メルカリで貯まっていた
金額にちょこっとプラスしたら
買えてしまいました!
タイミングが良かったです!
それがMUSE2という
脳波測定器。
全部英語で四苦八苦してますが
試しにやってみました。
リラックスしてないと
小鳥の音が聞こえない?
メディテーション音楽とかあって面白いです。
小鳥マークが出てるほど
良いらしい?
ワクワク感強すぎてリラックス出来てないのが
データとし見えちゃってます笑
脳波をもっとちゃんと撮れるアプリも
有料で購入したのに
上手く録画出来てませんでした🤣
仕方ありませんね、初めてのことだし。
でも何となくわかったので
明日はもっと上手に出来そう✨️
目指せ、α波優位(10hz)の脳波!!
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スペインから帰ってきても
この習慣は続けていくつもりです。
健康と運、両方掴んで
今まで以上に
楽しく面白く生きていく所存です。
これを読んでくださってるあなたも
一緒にそうやって
生きていきましょうねー!
ますます楽しみ♪
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