●　半年を振りかえって、２０２２年の後半戦をより楽しく過ごそう！

 

振り返りってきくと「めんどくさいな〜」と思われる方も、多いと思います。

 

また振り返っても、できないことに目がいってしまい、凹んでしまうなんてこともありますよね。

 

私も昔は、あまり好きではありませんでした。

 

でも、振り返ることで「とってもよかったこと」に気付くことができます。

 

そして、これから起こる「もっといいこと」に気付きやすくなります。

 

これがあなたの願いを叶えるパワーになります。

 

 

「時間が経つのがあっという間だ」感じる方こそ「半年の振り返り」をされてみてください。

 

簡単な振り返りであれば

 

 

 

ぐらいで十分です！

 

何をしたか・できたかと聞くと「何もできなかった」とどんよりする方がいます。

 

でも、何もせず生きてた人なんて、この世に居ませんからね。

 

まず、この世の中を「生きていること」ができたという事実。

 

転職したいと思った人が、行動を起こしているのも「できたこと」

 

怖いけど、病院で検査や治療をしに行ったのも「できたこと」

 

やる気がなくて何もできなかったことも、自分の首を絞めないことが「できた」ということ

 

自分ではできてないと思っていたことも、人から見たら「できたこと」だってわかります。

 

厳しすぎず優しすぎない、客観的な目線で、振り返りをするのがおすすめです。

 

 

この際だから細かく振り返りたいという方は、こう言ったやり方もありです。

 

・半年間を振り返る

 

印象に残った出来事や変化、自分自身のことなどを、思いついた順に書いてみます。

 

家族のことなども書いておくと、後で役に立つこともあります。

 

・各月を振り返る

 

１月〜６月の出来事を振り返ってみます。

 

今度は、ざっくりではなく、できるだけ詳細に思い出してみてください。

 

例えば

 

　・どこへ行ったか

 

　・どんな考えや感情が多かったか

 

　・何を選んで、決断をしたか

 

　・実際に行動をして、どんな結果になったか？

 

　・お金の動きや生活の変化

 

　・自分の健康状態の変化や対応

 

と言ったようなことが良いと思います。

 

・年末までに叶えたいことは何か？

 

１００リストを書いている方はそれを見直しつつ、年末までに叶えたいことを書き出してみるといいですね。

 

おそらく年末までには厳しいというものは、別途「バゲットリスト（死ぬまでにしたいことリスト）」を用意いて、そちらに項目を移してしまうのもあり。

 

新たに願い事が生まれてきていたら、それも書いちゃいましょう！

 

言葉にすることで、意識がその方向に進んでいくので、目視は重要です。

 

言葉にすれば、願望実現がしやすくなるのは、科学的に証明されています。

 

願いに対して「こんなの無理」と打ち捨てるか、「可能性はゼロじゃない」と希望を持って行動し続けるかは、あなた次第！

 

 

希望を持って行動していきたいという方には、私がガンガン追い風を吹かせます！

 

追い風に乗って、２０２２年後半戦・下半期も楽しく過ごしていきましょう〜♡